4点半起床，5点跑步，我的城市还在睡觉，我跑了10公里

4点半起床，5点跑步，我的城市还在睡觉，我跑了10公里

跑步的人每天状态不一样，有时候即使有充裕的时间，你可能并不想跑步，有时候时间紧巴巴的，你却想跑出去。

这几天状态不错，我又爱上了跑步。

当我爱上跑步的时候，我可以挤出时间来支持我的所爱，我想我和跑步一直处于一种初恋的感觉，它给我带来最大的好处是，当我跑步了，我很快乐。人的快乐是一种感受，它油然而升你对生活的热爱对生命的热爱。

趁着这几天状态不错，不想荒废时间，我合理支配了我的时间，无论有多忙碌，我都以最好的心态面对了每一天。

晚上9点半睡了，一般来说，为了保证一次有意义的晨跑，你必须早睡，不然，第二天起床太早，如果精力不济，这时候的运动只会有害处，没有任何意义。

最关键的是，当你精神不好时，你的运动能力会下降，无形之间，会增加你运动中的风险系数。

为了跑步，这段时间，我每天睡得很早，每天午睡1个小时左右。

我的时间太紧张了，工作之外，除了运动，我无暇顾及其他，更别说一些无效的社交活动了。

我在自媒体平台，没有时间关注其他人，我只发布自己的作品，至于其他的，真的没有时间。我只是记录自己的每次跑步，记录这些碎片的记忆。

清晨跑步了10公里，慢慢跑步，6分配速，包括中间拍摄视频和照片，一边跑步一边记录，我很喜欢这种方式。

感谢我的朋友对我的支持，也感谢我的一些铁粉对我的支持。我将和你们一起，跑过人生的春夏秋冬。

祝大家快乐。