做一些滋养和爱有关的事。
如果感觉需要爱，和一些滋养和爱连接。
这是最近翻书被触动的一句话，一个人，难免会有脆弱的时候，需要爱，那就一些滋养和爱连接。
我第一个想到的，就是猫。
猫愿意光顾的地方，舒适度不会太低。
蜷缩在软软的沙发，酣睡，用猫爪捂住眼睛，舒服地不带防备，一下子就让心变得柔软了。她的毛软软的，也愿意让你摸，还用呼噜噜声回应你，很舒服哒！
嗯，被需要的感觉也很棒！
喵星人愿意赏赐你一次卖萌也很感动。
猫永远会把自己照顾得很好，跟她学习就对了。
第二个，讲糗事。
最近的糗事是，有一次出差，拿起洗面奶开始揉搓，咦，怎么没有泡泡，我一看“hand cream”！
妈呀，原来我一急之下，把护手霜当成洗面奶带过来了！
哈哈，把这个糗事告诉朋友，和别人一起笑一笑，就变得开心好多了，现在也告诉给你～
第三个，慷慨地帮一个人。
同事跟我说，能不能给之前的宣传图片给我呀？
当时我心里烦躁，哎，这都多久的事情了，居然没有保存。
后来我转念一下，不行，别人在现场忙，错过也难怪，如果是我，被这样不耐烦地对待，是什么心情？
换位思考，我就安定下来了，问怎么没有保存，才知道对方的微信重装了，看，我不问，就要错怪人家了，我知道微信聊天记录很重要，于是就安利了个小技巧给她，电脑版本与手机版本是可以互相备份聊天记录的。
结果对方一直绕在现在没有记录了，意识到这个问题之后，我立马很清晰地跟她表明白，我不是指挥你怎么做，而是安利你，以后可以有这个小技巧，聊天记录能保存1%，也好过1%都没有呀！
这样解释清楚之后，对方欣然地接受我的善意。
因为这样做，我觉得很开心，第一次尝试这样主动沟通，而且还能管理自己的情绪，达到有效沟通的，两个人的关系融洽很多，这样在以后的团队合作就更好了。
所以，可以给自己一个小目标：今天，我可以帮到一个人吗？
以你的感觉舒适的方式，慷慨地给予。
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#你的滋养和爱是什么呢？#
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