你必须面对生活中的种种不可能，
想尽办法，把不可能变成可能。
怎么变成可能呢？
一步一步的变成可能！
就在11月5日，我刚刚把一件看似不可能的事变成了可能。
这两天的我像个螃蟹横着下楼梯，两个大腿肌肉酸痛，左脚踝有点胀痛，走起路来像个瘸子一拐一拐的……
这些都是因为我用59400步、5小时27分跑完42.195公里。
2017年11月5日，在最美杭马完成了我人生中的第一个全程马拉松。
这件事在2014年之前，这是一件根本不可能的事！
（详见我4月14日发的一篇
这件事在2017年11月4日之前，这也是一件不可能的事！
因为我最长的一次跑步记录也只有25公里，这三个月的跑步也不正常，晨跑也都是10公里，在11月5日上午7：30鸣枪开跑之前，42.195公里？我心里还是忐忑不安的。
我现在来谈谈在这次杭马让我印象深刻的三件事：
第一件事：在11月5日上午7:30鸣枪开跑前，有一个升国旗唱国歌的环节，我们排在c区的最前面，在我们大声唱国歌的时候，我无意中看到正前方一位外国白人跑友的表情，先是一脸的诧异，然后觉得他有点不自然地扫视着我们。
而35000人一起齐声唱国歌场面非常震撼，这种经历对我也是第一次，作为中国人的民族自豪感油然而生。
第二件事：由于听过很多跑友说过，在30公里后会有“撞墙”的感觉，是一种生理极限的表现，所以我采取的策略是前20公里配速尽量控制，而我的赛前目标就是在6个小时关门时间内完赛。
跑到25公里之后，我就很想吃点香蕉和面包，肚子饿的咕咕叫，但补给站只有水和饮料，说是被前面的跑友吃光了，谁叫自己跑的慢呢，唉！我后悔自己没有带点能量棒之类的，我只有一路喝水和饮料来充饥。直到35公里的补给处，看到了香蕉和面包，我感觉到自己两眼放光，那两个小面包吃得特别喷香。之后，我觉得我又满血复活了！
第三件事：在35公里之后，我觉得自己快吃不消了。心率表警示心率高了就走几步，恢复一下然后继续跑，并戴上蓝牙耳机根据180音乐节奏跑，步频尽量保持在每分种180步。在38公里处，我后方突然超上来5:30的官方领跑兔子，这意味着跟着他们跑，完赛的成绩会是5小时30分，这让我在最后迷茫的阶段，突然有了目标，我顿时决定：我要在5:30完赛。
说得容易，但做起来很难。
我跟着"兔子“跑了一公里，手表提示是一公里的配速是5分09秒，这个配速在我平常的晨跑中也很少跑过，心率表很快警示心率190，我控制了下速度。这时有个念头一闪而过，那是核聚老师说过的能力圈法则：在已经有的能力基础上，尽可能的创造奇迹。完成5:30，就是我这次马拉松的奇迹！
于是我调整呼吸和跑姿，加大双臂的摆动力度，用意念控制身体轴心随着呼吸节奏向前，在最后1公里处，一位领跑的“兔子”对我说：你可以跑到我前面去，争取点时间。我一路奋力奔跑到终点，最终的官方成绩是5：27：23。
这次，我把不可能变成可能！
当然，最应该表扬的是我的老婆，她和我一起完成我们人生中的第一个马拉松！
前半程她一直陪着我跑，并一路给我做护理，用云南白药给我的关节上喷药。到了后半程，她对我说：老头子，我先跑了，不等你了！我无奈看着她很快的跑出我的视野，她完赛时间比我整整快了40分钟，在35000名选手排名803名（女子），第一次全马成绩是4:50：50，为她点赞！
当我们不停地鼓励身边人的时候，最大的受益者其实是我们自己！
每个人对马拉松定义不一样，15岁的儿子就说我们是一对“自虐的活宝”，有人讥刺跑马的人：如果没有朋友圈还会跑马吗？
呵呵，也许有些人开始跑步是为了发朋友圈，但相信坚持下去也会发现不一样的自己。
大部分人认为马拉松是一项很酷的运动，通过跑马来证明自己。
“跑了才懂”是耐克的一句宣传语，很贴合跑步的感受。
马拉松的快乐，只有身处其中才能感受得到。
人需要挑战一下自己不敢碰的东西。
体育是对身体的教育，不仅野蛮其体魄，更是对人心智的磨练！这就是体育精神！
能够跑马拉松，其实对一个没有经过训练的人来说是天方夜谭，但像我这样刚刚跑步二年多、我老婆跑步一年多就跑了全马的人，充分证明一点：只要你身体正常，稍微训练训练，是可以跑到的。
通过跑马拉松，你会发现自己以前认为不能到达的地方，其实是可以到达的。
人生就是一次马拉松，
谈不上谁是冠军，
因为永远会有人会比你更快。
生命的意义在于
是把生活中的种种不可能，
一步一步变成可能！
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