贺耀钧老师毕生从事教育事业，退休后继续用余热温暖更多的花朵绽放。本文摘自老师编著的《阳光*雨露*禾苗》，该书出版于2011年7月。
8、一心不能二用，专注才能取胜——成绩不佳调教方案之五
精力分散型的学生因为心思不在学习上，平时对待学习只是应付差事。尽管他们的智力水平不低，但是学习成绩却总是上不去。针对他们的具体情况，建议采取以下几种调教方案。
（1）提高认识，明确任务。有的学生因为不懂得自己的主要任务就是学习，整天迷恋于观看电视、玩电脑游戏，认为“你们大人都可以玩，为什么我不可以？”上课时人在教室心在外，脑子里想的尽是昨晚观看过的电视剧的精彩情节，或者是震撼、刺激的电脑游戏。对于这种情况，建议家长一方面跟孩子讲明道理，使他们懂得现在的主要任务是要集中精力学好各门功课，另一方面在学生学习期间尽量少看电视。每天可以让孩子看一些知识性的电视，时间不宜过长。切记不要让孩子和大人一起看情节曲折、离奇的连续剧，以免分心。
（2）帮助学生增强克服诱惑的能力。学生之所以造成分心，很大程度上是因为受到周围事物的诱惑。除了玩电脑游戏，看电视连续剧外，追星、阅读言情小说以及早恋等都会对青少年带来很大的诱惑。人们之所以容易被诱惑，是因为它是一种眼前的、表面的和局部的利益，而我们追求的理想也好，目标也好都是长远的、根本的和全局的利益。两者相比，前者可以更快、更容易得到，而且更能满足感官的刺激。要克服各种诱惑，首先应该确立远大的目标；其次要进行性格和意志的锻炼；第三还要培养学习的兴趣；第四要让学生懂得有没有自我控制能力是一个人心理是否成熟的重要标志，在日常生活中多赞扬他们自我控制的表现。
（3）多和自己的孩子交流。学生除了完成学习任务外，平时非常需要进行情感的交流。如果他们缺少关心和抚慰，就会找自己的精神寄托。据调查，目前我国的家长跟孩子交流时间每天平均不到半个小时。而且在这仅有的半个小时内，百分之七十以上的交流内容是关于学习方面的。我们看到不少家长在晚上一离开饭桌后，再也不跟孩子照面了。这种状况不改变，孩子的发展就不会走上健康的道路。
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