【摩西将这话告诉以色列人，只是他们因苦工愁烦，不肯听他的话。(出埃及记 6:9)】
1.认知：耶和华晓谕摩西要带领以色列人出埃及，摩西向以色列人宣告，但是以色列人因埃及人加的工，心里愁烦，不肯听摩西的话。人很多时候会优先体贴自己的肉体和情绪，感觉只有肉体舒服、心里畅快时，才好听神的话；而肉体软弱、心里愁烦时，就走不出来，对神的话不听，困在自己里面。
2.联系：我自己曾经有很长一段时间不愿意参加小组，不愿意参与教会服事，本科时就想着，能考完这次试再说吧，结果就考了一个又一个试，也没兑现对神的承诺。本科快毕业了，就想着等考上研再说吧，结果一考就考了两年，中间经历了生命极大的黑暗与低沉。后来，读研发现也很忙，好在有一位不离不弃的组长，每天六点把我叫起来去一起灵修，才建立了我基本的属灵习惯。才让我知道，敬拜服事神不是等自己闲了再去干，而是越忙越要优先干。
3.应用：其实，进入工作后，生命又软弱不少，特别是从去年年初工作越来越忙后，非常疏于亲近神，活得与没有神的人无异，说什么今年也是该调整自己的生命了。
目标：还是求神能提升我的生命，带领我走出蒙昧和退后。
行动：先从自己能做的做，慢慢再加码，这个月的计划是——
1.每天读经，写读经日记，背诵要理问答；
2.每天无论何时，能累计有10分钟祷告，培养祷告的习惯和热情（说实话，我骨子里并不爱祷告）；
3.每周三次家庭礼拜，每次半小时；
4.每周三次与妻子谈心、沟通。
当然，我更希望这样的行为能成为我的生命自然反应，而不是靠做计划。但我现在真的只能这么做，求神逐渐改变我。
小要理问题第12问：上帝对起初受造的人有什么特别的护理？
答：上帝创造了人，就与他立生命之约，以完全的顺服为条件；并用死的刑罚，禁止他吃分别善恶树上的果子。
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