不焦虑的90天复盘

作者: 霈霈大魔王 | 来源:发表于2021-03-31 23:43 被阅读0次

    今天是2021年3月的最后一天,到今天为止,我在无戒学堂学习了90天了。从最初下定决心要加入365写作营,口号喊的满满当当,到今天,我觉得有一点点放空了。今天复盘,是对自己一次梳理,顺便给自己打打鸡血,让自己继续斗志满满的写作。

    在加入日更营之前,2020年下半年,我的生活状态进入了一个非常糟糕的阶段,我对自己产生了严重的自我怀疑,认为我的生活已经没有了意义,好像什么事情都做不好,所以什么事情也不想做。因为这种抑郁的状态,我经常睡不好,身体免疫力也开始走低,十一月份的时候还长了带状疱疹,治疗了差不多一个月才好。人在一段非常低靡的时期,触底之后不是一蹶不振就是反弹,那个时候我正好看到了无戒老师开设新一轮365班的广告,我好像发现了一个出口。我不能任由自己每天都颓废,我要去改变,如果靠自己的力气改不了,就找一个外力推一把,我踩着2020年尾巴的最末端进入365日更营。

    我入营的初衷可能与日更营里大部分人都不一样,我想要的是自我解压,甚至自我救赎,把自己从一种浑浑噩噩的状态里拉出来。因此我入群的flag是坚持日更,我觉得只有自己做到每天都坚持不懈的写,才能够自我疗愈,实现自我疗愈以后,说不定我也可以日更万字,写小说成为作家哎。

    坚持到今天,已经走过了2021年的第一个季度,从冬天坚持到了阳春三月,一共90天,虽然到今天我的flag还是坚持日更,但是90天的我和第一天的我有了很大的不一样。

    不焦虑,是我坚持到90天接受的最大的疗愈。来到无戒学堂,时间的长度被拉长了,时间的作用也被延伸,我不再追求速成,也不再迫切的想要即刻见效。老师让我们接受没有积累带来的各种不足,用一年的陪伴让我们升级打怪,让我们用一年的时间作为尺度去衡量自己的成长。90天里我分享了两本书,写了十万字,看了十本书。其实我写得很慢,看书也很慢,唯一做的就是每天都做一点点,这一点点积累到了现在,我发现我的焦虑比以前少了。

    当小伙伴问我,你每天坚持写有什么目标,能写成怎样的成绩,成为自媒体博主吗,还是写小说呢。我好像也不急着要给她答案,我也不急着给自己答案,我知道自己的不足,我也知道自己需要时间。我每天仍然会为要写什么而发愁,也会觉得自己不够好而沮丧,不过我已经开始乐观的觉得,每个人的风格不一样,在写作力的追求不一样,但总会持续的写就会达到自己目标。我最初的目标是要做到的不焦虑的写,我也收获了不焦虑,我觉得还挺好的。

    放松写,我写了90天,不知道为什么,写到今天我脑子里会有这样的想法。用松弛的心态去写,不再纠结自己写的内容会不会让人尴尬,也无管自己写的好还是坏,都写出来,当下是什么状态,我就写什么状态。秉承只要自己不尴尬,尴尬就是别人的原则,不管情节编得有多乱,我都坚持写下去。这让我觉得,坚持一年好像也不是那么难,至少在无戒学堂里不是那么难。过于放肆的写作心态,让我的大脑得到了很好的放松,虽然有时候会写到很晚,但是我好像没有因此而觉得疲惫。

    我想我的心态应该是真的变了,虽然我还有情绪低落的时候,但是只要我想着我还可以写出来,就好想不是那么难过了。写作的时候至少可以屏蔽四周两个小时,拥有一个完全独立不去管外界的两小时,完全倾听自己的心和脑的声音,应该是目前我能想到的最疗愈的事情了。

    定目标,写了90天我终于开始找目标了,不知道算早算晚,但是在我看来,写了90天后,也不晚,我听了12堂写作课,写出了十万字,我知道自己在写什么的时候最快乐。现在给自己定一个短期的目标并去完成它,应该是最好的时候了。我觉得写小说的时候最开心,我虽然没什么经验,但是坚持写完了一个短短的故事,也终于知道为什么老师一直说,不管写得有多烂,坚持写完你的第一部小说,你就会有收获。我坚持写完了以后,发现原来自己也有写小说,当然还有很多不足,但是没关系,步子已经迈开了,终究会走向自己要去到的地方。接下里我还是打算继续写小说,我常常会一拍脑门就开始写开头,没有大纲,没有人物,没有背景,昨天又开了个新坑,明天开始写个大纲,这次小说要完成的人物是制造冲突。

    今天是2021年3月的最后一天,我觉得我虽然挺慢的,心态也松弛,但是我觉得我还是可以坚持完成一年的写作。毕竟我已经用90天的时间让自己不焦虑了。未来的9个月也要继续加油。

    无戒学堂日更第八十天。

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