#周检视会心得#时间管理践行28班2.0版 7.02 一组-20

#周检视会心得#时间管理践行28班2.0版 7.02 一组-2007-大禹

本周时间管理实践回顾

【作息】早睡4晚达成23:00前，3晚未达成；5天达成6:30前，2天7:00后。原因:和侄女研究高考志愿，女儿独睡锻炼。

【运动】6天平均7097步，未达成10000步/天目标，近一年来最低。原因:一直下雨。

【阅读】1天忘记在熊猫书院阅读。4个月来第二次。

【小开心】影响本地他人参加易效能实践；着手听时间管理十堂课并按照要求实践记录，配合阅读叶老师的《善用时间》，加深理解和操作。发我的时间管理实践经历，好几个朋友都很感兴趣，分享能够使朋友有所收获，也是一件很开心的事。

本周是值得好好反思和整理的一周……

【班会收获】

关注重点：红燕的OF清空大脑、收集事件。

----精力管理中，最重要的一件事就是清空大脑。把给你带来焦虑的大脑里的这和那的事件请出来。那就是收集、整理、排程。理念和道理其实已经深入我心，但方法，一直没有很好的结合。所以，班会中红燕的关于OmniFoucs方法，是我关注的一个重点。

听后感想：人人都有梦想，是这确定的！之所以人！

关于梦想或理想，你一定是有想过，差异只是存在于：想的是深刻的？时时的？践行的？还是一念的？或者还没开始，另一个声音就说NO的？无论是你是8岁孩童抑或耄耋老人。为什么很多人没有实现进而也就不想了呢？当然，这是有很多原因的。重要的原因之一：持续的实践与不断的改进完善。也就是时间管理的问题。如何过好一天就是如何过好这一生，而一日之际就在于计划。

关于OF的收集步骤----

大段整体的收集：收集所有你能想到的事情，至少100件。然后时间远近的维度和情景进行分类。并思考其为重复或有截止，并排程。

早起或临睡前，把当天的OF记录的事情清空：做的完成，没做的更改到将来某时段，写在OF排程里。确定要做的事情，不能删除，是日检视、计划和三只青蛙的来源。

碎片时间收集。工作、生活中，随想随记。

注意：事情不要太多，没完成便修改他日。

感想：之前用过一段时间奇妙清单，但没把他用好。几方面原因：没持续的使用，也就没形成定期应用的习惯。当然，对它的意义的理解也就不深刻。之所以我们经常会焦虑和遗忘，其原因就是：大脑不是硬盘而是CPU，它更善于的是思考，而不是记录大理的事务。所以，只有有实际的记录才有发生。有了纪录并能习惯性的通过系统的安排来处理事务，那我们的理想的方向不会改变，我们的进程有了管理能真切的感受到远方的理解正在愈来愈近。下一步，要结合善用时间、十堂课的同步学习，强化这方面的学习。