你知道做孩子教练的方法吗？

  每天学习一点点家庭教育知识！

你知道做孩子教练的方法吗？

做教练时，通常有这样两个共同的特点，一是总会给学员详细准确的示范。二是总会给学员各种机会的反复练习。

对比教练的这两个特点，父母在做好孩子的教练时，要警惕这样两个误区：

第一个误区，只说不示范，很多父母只是告诉孩子，你要认真要细心，要善于整理等等，可是究竟怎样做到认真细心善于整理，他们总是吝于给出进一步的解释和指导，尤其是手把手耐心的指导。比如就拿认真这个要求来说，有的父母边玩手机边对旁边写作业的孩子说：你认真点。试想，父母这样的示范作用，孩子怎么可能认真的。如果想训练孩子认真写作业的习惯，那么首先自己要做到安静和认真，或者在一旁读书或者做自己的工作。如果不想陪在一边，可以自己去做家务，然后根据孩子注意力集中的时间长度，设定一个时间，让孩子这段时间，集中精力做作业，如果设定的时间是15分钟，孩子在过了10分钟就坐不住了，那么可以把这段时间调整为10分钟，等孩子适应了10分钟的专注时间，在1分钟1分钟地增加时间，这样孩子就更容易养成认真专注的习惯。

你知道做孩子教练的方法吗？

第二个误区：不肯跟孩子练习和试错的机会。家长总是恨不得一教就会，一学就能。殊不知，孩子任何一个好习惯的养成，都需要不断地练习和重复。以前有一个说法，一个好习惯，要重复21天才能养成，但最新的研究发现对于有些习惯或者不同个性的孩子，21天可能远远不够，因此家长在培养孩子习惯时要有耐心，要给他们足够多的时间来练习，父母常常让孩子多做题，因为熟能生巧，为什么不舍得在习惯培养上也多花些时间呢？

你知道做孩子教练的方法吗？

从行为学的角度来说，习惯形成包括三个阶段：第一阶段，行为就是一种行为产生，比如刷牙就是一种行为。第二阶段，行为和结果的紧密联系，比如刷牙牙齿和牙齿干净之间就有紧密联系。第三，有奖赏的结果，比如刷牙后，满嘴充满清香。因此，父母也可以在培养孩子的好习惯时，充分考虑这三阶段，根据孩子的情况来制定习惯培养的规划。