唐朝有牙刷吗？电视剧里起床用水漱口是真的吗？古人洗澡真的泡花瓣澡吗？真实的古代生活也精致得令你意想不到！
我们常常在电视剧里看到剧中的官老爷起床后，仆人立马端来了脸盆，热毛巾，还有一杯水。老爷“咕噜咕噜”一顿操作漱了口，然后净手洗脸，最后拿毛巾擦干脸和手，早上的清洁就完成了。
每每看到这个，我就不禁想：哎呀！这牙这样能洗干净吗？这站着跟别人说话的时候，嘴巴得多难闻啊！怪不得电视剧里上了年纪的老男人，张嘴一笑就是一口黑牙……
古代人真的是这样洗牙的吗？才不是！
唐朝真的有牙刷，排除穿越的可能，在唐朝的古墓中可是发现了骨制牙刷柄，这说明在唐代末期是有植毛牙刷了的。那么，牙刷出现之前呢？他们怎么做牙齿的清洁？
古人有办法，古人总是有办法的，而且还比现代人更为精致认真。
首先，是揩齿法，就是用手，或者杨柳枝，揩齿布黏上药粉在牙壁上来回擦拭。这里我特别喜欢的是用杨柳枝条刷牙的办法。早起后，把头天晚上浸泡在水里的杨柳枝条取出，用牙齿将一端咬软。咬成什么程度呢？要充分散开，像小毛刷子似的，来清洁牙齿。有条件的还会用手指粘上特制的药粉来刷牙。这就是古人的“晨嚼齿木”的说法。嚼杨柳枝大有好处，老师在书里列了好多条，我来给你们数一数：有消宿食、除痰痈、解众毒、去齿垢、发口香、能明目、润泽喉咙、唇无皱裂、增益声气、食不爽味。
居然有这么多好处，给我也来一支！
刚刚说到，有条件的会用上特制的药粉刷牙，那没有药粉的用什么？用食盐。古人先用盐水漱口，再揩齿，最后要叩齿一百遍。不出五日，牙齿变得牢密。我记得初中时有个看起来很年轻的“老年人”政治老师，就交给了我们一个保健牙齿的办法。就是有事没事用舌头上下左右舔齿壁几圈，然后每日叩齿一百下。叩齿就是下上牙齿相互碰撞，门牙大牙都不要放过，可以给牙齿起到很好的保健作用。那堂课后，持续了一个多月，叩齿声此起彼伏。
古人用盐水漱口，用盐擦拭牙面是为了消炎杀菌，还能防止蛀牙。
那怎么清洁口气呢？居然和我们一样，他们也有“口气清新剂”，而且比我们的更健康。唐代本草学家日华子用鸡舌香，也就是丁香果含在嘴里清新口气。大臣们含在嘴里，在上朝跟皇帝奏对时起到了清新口气的作用。老师在书里还写了丁香果好用的原理，这也是我比较关注的。丁香的成分中有丁香酚，主要是抗菌，抑制口臭细菌。丁香果还有祛除寒气的功效。
后来孙思邈还以丁香为原料，配合其他的多味药材，制成口香丸，是比现在健康又有药用保健效果的口气清新丸呢！
说完了刷牙和清新口气，我们再来说说洗澡的事。
电视剧里古人很少洗澡，洗脚的看得比较多。一般有洗澡的镜头，都是泡在花瓣水里的美人洗澡。不过，很少看见泡澡的美人洗头，毕竟发型不好做啊！
古人不洗澡吗？头发梳得那么复杂，又没有很好的洗发水沐浴露，身上的污垢能洗干净吗？
古时候的“沐浴”是“沐”和“浴”分开的。沐是洗头发，浴是洗澡。现代人是清洁放松，古人的是一种沐浴文化。
古代的沐浴跟礼节风俗有关。常常听到的见重要的人之前，先要沐浴更衣，祭拜先祖时还要焚香祷告。这里并非是说的古人爱干净，给人好印象，而是表示尊重。
唐人重视沐浴，在他们眼里，沐浴可以洗净身上污垢的同时，还能静心。但我觉得要做到静心，还得是泡澡才行。我们没有华清池，星辰汤，莲花汤，少部分人有浴缸，在里面放香香的，五颜六色的泡澡粉，确实有静心的效果。古人诚不欺我。
我觉得沐浴文化也很有意思。老师在书里举了个关于结婚沐浴文化的例子。结婚前，新娘新郎得沐浴，表示迎接新生活；新人祭祖前要沐浴，表示对祖先的尊重；新婚次日起床也要沐浴才能拜见公婆。还有洗孩子的习俗——“洗三”和“洗儿会”。孩子出生三天有个洗澡仪式，满月也有个洗澡仪式。古人仪式感满满的。
唐人有多重视沐浴？人家都有沐浴假了，做五休一，叫作“休沐”。这跟我们现代人的周末是一样的性质，出门访友，围炉煮茶，喝酒作诗，不好好享受每时每刻怎么行呢？
对了，还有花瓣澡的事情没有交代。老师没有明说，我猜电视剧里的花瓣澡应该是跟药浴差不多的性质。查看了下网上的说法，说是古人确实用花瓣洗澡，不过不只有花瓣，还有根茎果实之类的，不只是为了香香的，还有对身体有保健的作用。
那么，唐人用什么洗澡呢？用澡豆。这是类似于肥皂，可以去油脂的东西。再次感谢孙思邈，他在《千金翼方》中介绍了七十多种澡豆的做法。一般是用豆子磨成粉，加上各种香料，药粉，还有动物胰脏制成洗涤剂，是当时人们居家旅行必备良品。
P. S. 看完以后发现，如果真能穿越到过去，去唐朝真的是最好的选择！
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