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2018的第一个月已经过半，回头看看这16天，对我来说，没什么惊天动地的"新闻”，也没什么大的成绩，幸好，把生活过得还算有仪式感。
开机仪式，签约仪式，求婚仪式，升学仪式，仪式的定义不尽相同。我想，仪式既是形式，也是基调。可以很隆重，也可以很自然；可以是一种计划，也可以是习惯的养成。前提一定是，值得去做，做完感觉棒极了。用英文来说，就是“Fabulous!”
小王子说，“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
对我而言，仪式感是一种信念，一种坚持，更是列好任务清单一点点去执行。因为仪式感的责任重大，所以才被赋予特殊的意义，有时候甚至可以改变一个人的命运。
当仪式成为习惯，就像口渴一定要喝水一样，不做总是不舒服。
于是，在我的清单里，会有非常重要且必须做，也有重要但并不紧急的事。
想象自己是个表演者，舞台是我的家，每天的开幕式就是起床前必须干的事，表演结束，谢幕式即睡前仪式。
起床仪式（开幕式）：
1：洗漱5分钟
2：煮水煮粥10分钟
3：清晨瑜伽15分钟
4：喝水看书30分钟
5：写作思路30分钟
6：专业学习1小时
很多成功的大咖都会严格按照日程表执行，比如早上四五点起床，几点到几点做什么，安排得井然有序。
不过，从最初的9点10点起，到8点，7点，再到6点半，我觉得已经是很大的进步，和自己比就好，慢慢调整吧。
当我们老了，其实会越来越像个孩子，因为熬不了夜，到点犯困，自然起得早。所以，人到一定年纪，很多习惯会变成规律，所以年轻时，实在没必要每天机械执行，周末偶尔偷偷懒，晚点睡，晚点起，放松一下更好。
PS：解释一下，我们那儿的人早餐喜欢喝粥，高压锅一压，十多分钟就可以了。我经常煮些杂粮粥，再配点吐司，花生，榨菜或者葡萄干，营养又方便。
睡前仪式（闭幕式）：
1：专业学习一小时
2：洗澡10分钟
3： 泡脚看书30分钟
4：护肤+睡前瑜伽20分钟
5：23:00 入睡
忙完孩子的事，通常要到9点左右，9点到11点之间还有2个小时。先学习一个小时，再去洗澡。一天忙完，累了，泡泡脚犒劳一下自己。
偶像孙俪就常常泡脚，我特别喜欢看她的动态，总是充满正能量，简单一句“每晚以温水泡脚，驱寒，有益身心健康”，其实也在提醒我们。
很多文章会提倡9点泡脚，其实只要是睡前半小时都可以，特别是大冷天，脚暖和了，睡起来会很舒服，我这半个月坚持下来，睡眠质量的确好很多。
很多想法，即便不能每天执行，但只要有时间，就应该行动，频率越高，效果越好。
列作息清单是培养仪式感最好的方式之一，对普通人来说，掐准几点几分做什么，真的很难，但是完成这件事的时间是可以预估的，也比较容易实现。
而且，培养仪式感，除了执行任务，离目标更近，还有一个好处，就是每完成一个case，你会觉得自己非常重要，心情特好，状态好，运气也会好，然后，一系列连锁反应的结果就是：心想事成！
也许，吸引力法则的秘密就是那么简单，行动！行动！再行动！
那么，打算培养好习惯的小伙伴们，刚开始，不必强迫自己，也不必纠结时间点，只要每天都有按计划去做，把握好时间段就行。
时间充裕可以多做，时间不多咱少做，或者挑关键的做，即便只完成清单里的一件事，这一天也不算白过。
就好像读一本书，哪怕每天忙得只能看一页，收获也会很大。又好比学书法，一天只练一个字，那也比你十天半月不练，突然写一整天的效果，要好太多！
一月剩下的14天，继续保持，今天比昨天进步一点，离目标也前进一点。
与你共勉~
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