松子润肠

松子可以帮助我们“润”肺脏和肠道。

松子仁有润肺止咳之效，常用于肺燥干咳。随着空调等取暖设施温度的上升，屋子里的干燥程度也是越来越严重，空气湿度一降低，我们就很容易干燥，肺怕干燥，容易发生肺燥咳嗽。这时吃些松子可以缓解肺燥。松子仁对老年慢性支气管炎、支气管哮喘等均有一定程度的缓解能力。

松子仁具有滋阴润肺、养液滑肠、通便等本领。尤其适用于年老体弱、产后病后的大便秘结者。松子仁对肠道的“润”，除了表现在通便方面，也表现在对肠道的保护上面，相当于给肠道设上一层“保护罩”，防范癌症等肠道疾病的发生。