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[247]他提出了“心流”概念

[247]他提出了“心流”概念

作者: 张泽腾_ | 来源:发表于2020-12-09 21:33 被阅读0次

    近几年随着外国心理学理论的推广,我们很多人都知道“心流”这个概念,但它到底是怎么来的?倒是少有人了解。这得从他的提出者Mihaly Csikszentmihalyi说起。

    01 经历二战硝烟

    当年他还是十岁小孩时,他亲眼见证了枪林弹雨,纳粹与反法西斯军队互相射击的过程,他躲在火车里,思考着:到底该如何生活才更有意义?

    02 苦苦追寻

    他慢慢长大,在各种书本中寻找蛛丝马迹,希望能够解答他的疑惑,后来无意中他听到了心理学家荣格的演讲,他发现这就是他要寻找的方向,于是他开始研读心理学。

    03 美国求学

    他到了美国求学,英语并不怎么好的他竟然通过了考试,后来一边工作一边学习搞研究,他通过自己的努力获得了心理学博士学位。

    04 研究进展

    他发现弗洛伊德和斯金纳这两位心理学家的理论都不靠谱,于是他自己开启新的研究,去研究那些把自己本职工作当成快乐的人,他们有什么特征。

    05 寻呼机助力科研

    一开始发现他们说的话并没有什么实际作用,他一时也不知如何做,这时寻呼机出现了,他利用这个机器呼叫那些对象,每天随机召集他们八次,让他们回答一些问题,比如,现在在做什么、跟谁在一起、感觉如何等等。最终他发现了这些人的共同点,并提出一个概念:flow(心流)。

    06 何为心流?

    简单地说,这些人在工作的时候,他们都有明确的目标,他们是为了让自己变得更好,在做事时他们能更快得到反馈,之后进一步调整,于是他们越做越好,心情非常好。这就是我们所期待的更好的生活方式 。

    在二战中存活下来后,他一直在寻找什么是更好的生活方式,一开始只是为了解开他自己的疑惑,却没想到他的工作给后世的我们极大的帮助,今天我们都知道,如果能够达到心流状态的话,我们的工作会是快乐,我们的未来将变得更美好,毫无疑问,我们需要向他致敬,他确实改变世界。

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