2017年1月21日，北京，虽然阳光明媚，但是寒风凛冽，气温骤降，可以用天寒地冻来形容了。
古语有言：“数九寒天，冷在三九“。
最近真是冷得不行，说出来不怕笑话，前几天周末参加公司活动，不知道是生理反应还是心理反应，在路上直接给冻哭了！
这几日，因工作调整一直在家，闲来没事，就煮了几款水果茶，看看书，打发午后时光。
图片转载自：卜若梨
记得第一次喝水果茶，还是两年前刚来北京工作的那个冬天。
坐在我旁边的同事是小蕊姐姐，她面容娇好，待人可亲，笑起来更是像朵花一样，丝毫看不出来已经三十岁了。每天早上，都会看到她用保鲜盒带各种水果、点心到公司，有时候忙起来忘吃了，下班前就全变成了我们的福利。
并且，每个月都有那么几天，小蕊姐姐包里的水果就会变成一个大大的保温杯，里面装着不重样花果热茶，或者带着上好的古方玫瑰红糖，对于活的巨粗糙的我们这几个毕业生，都觉得小蕊姐姐真是一个会生活的精致女人。
后来时间长了，熟悉了，就没少蹭喝小蕊姐姐的花果茶，真的是超级好喝，后来小蕊姐姐把煮茶的养生壶带到公司，下午有时间就给我们煮水果茶，她第一次煮的时候，从包里拿出一个小本子，上面密密麻麻写满了各种水果热饮的配方、功效、注意事项以及各种叮嘱，问了才知道，原来这是她老公A先生一个字一个字记录下来的。
那时候我们才知道，我们以前蹭吃蹭喝的全是小蕊姐姐老公给她精心准备的下午茶、点心。
都说，幸福的女人背后总有一个别样温柔的男人。
说起来，小蕊姐姐也是不折不扣的北漂，以前一个人的时候经常拼命加班，肠胃不好，并且因为体寒，经常大姨妈肚子疼，身体状态特别差，一直到后来认识了现在的老公A先生，两个人在一起后，A先生每天就给小蕊姐姐包里准备各种点心、营养的食物和新鲜的花果热饮，为她调理身体，后来这些也就慢慢变成了习惯，一直保持到现在，两个人也就一直携手走到了现在........
那一杯花果茶，温暖了她的胃，更是温暖了她的心！
春水初生，春林初盛，春风十里，不如你。——冯唐
可能，在寒冷的北方，春风十里，都不及那一杯花果茶的柔情与温暖。
愿所有人都能在车水马龙的城市里，找到适合自己那一杯花果茶，找到自己的相遇和期待，一起唱着春暖花开，花香自来.......
今天给大家推荐几款暖心的花果茶
玫瑰水果茶
玫瑰花果茶最适合冬季和春季饮用，可以散发漫漫冬季积郁与人体内的寒气，促进人体阳气生发，提高人体机能效率，令人神清气爽，精神状态达到最佳。
这款玫瑰花果茶，可养颜补水，清肺热，缓解冬季肌肤干燥，还能解郁安神，缓解压力，最适合上班族白领女士饮用。
材料准备
食材准备
苹果1/2个、雪花梨1/2个、金桔4颗、玫瑰花4朵、冰糖适量、矿泉水1.5L左右；
做法
1、苹果、梨、金桔洗净，带皮切成小丁；
2、养生壶内加入切好的水果，冰糖，1.5L左右的水；
3、中火煮15分钟后，再加入玫瑰花，关火。
玫瑰水果茶
菠萝草莓茶
第一次搭配菠萝草莓茶，结果却出乎意料的好喝，煮出来是诱人的少女淡粉色，草莓的淡香和菠萝酸甜相互交融，配比的异常的完美，香味清新迷人，令人心情愉悦。
这款水果茶，对于解腻，清理肠胃，非常温和，特别适合脾胃虚寒、体质较弱的人，不会引起腹泻，是春节期间下午茶的绝佳选择。
材料准备
食材准备
菠萝1/4个、草莓4颗、雪花梨1/4个、冰糖适量、矿泉水1.5L左右；
做法
1、菠萝、草莓、雪花梨洗净，切成小块；
2、养生壶内加入切好的水果，冰糖，加入1.5L左右的水；
切好放入壶中
3、中火煮15分钟后，关火。
煮15分钟左右
作为下午茶，可以搭配一些干果和点心一起食用。
迷人百香果茶
百香果茶算是水果茶中的经典之作了，与其他的水果任意搭配，都非常好喝，素有“果汁之王”的美誉。
百香果又称西番莲，果实甜酸可口，风味浓郁，因为果汁可散发出番石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等多种水果的浓郁香味，芳香怡人，因此被称为“百香果”。
果茶中加入百香果，不仅口感和香味美到极致，百香果中富含维生素还有特有的超纤维，能够帮助提高人体免疫力，美容养颜，抗衰老，是一款老少皆宜的水果茶！
百香果茶
食材准备
百香果一个、脐橙1/2、苹果1/2个、冰糖适量、矿泉水1.5L左右；（百香果一般比较酸，因此加入脐橙进行调味，味道更佳）
做法
1、脐橙去皮切成小丁，苹果洗净切成小丁；
2、养生壶中加入切好的脐橙、苹果、冰糖，加入1.5L左右的水，中火煮10分钟；
切好放入壶中，煮10分钟
3、切开百香果，倒入壶中，继续煮5分钟左右，关火。
最后加入百香果煮5分钟
Tips：
1、 冰糖替换成蜂蜜，口味更佳；
2、 加入蜂蜜时，需等果茶冷却到40℃-60℃左右，以免蜂蜜的营养被破坏。
图文|柠檬小姐
茶谱|柠檬小姐
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