美文网首页文学与美食生活、文字文章精选
懒人版砂锅炖鸡腿~简单美味不失营养

懒人版砂锅炖鸡腿~简单美味不失营养

作者: 梦姿书斋 | 来源:发表于2019-06-16 18:50 被阅读8次

原创图文|武姿仙居

鸡腿,鸡腿“击退”一切困难。要问鸡腿怎么做好吃?看我这个懒人版砂锅鸡腿,做法简单,美味而又不失营养。

懒人版砂锅炖鸡腿~简单美味不失营养

准备了琵琶腿一个,这个鸡爪是老板额外赠送的,勉为其难一锅炖了吧!

懒人版砂锅炖鸡腿~简单美味不失营养

我们先要来做的就是把鸡腿和鸡爪剁成小块,然后冷水下锅焯一遍水,捞出备用。

准备好蒜瓣2个,姜一小块,葱几根,青椒两个。

怎么处理呢?

蒜瓣和小块姜直接扔锅里就好了。几根葱落刀花,两根青椒斜切为段。

懒人版砂锅炖鸡腿~简单美味不失营养

用到的配菜有白菜3片,洋葱半颗,土豆一颗。

懒人版砂锅炖鸡腿~简单美味不失营养

接下来要做的就是把白菜叶与白菜梗分离,百菜梗斜切成长条,菜叶手撕一撕就行。洋葱切成丝,土豆切成块。

鸡腿放入砂锅,把蒜瓣和姜丢进去,放入一勺老抽和一点点料酒,加两碗水大火炖半小时左右。

懒人版砂锅炖鸡腿~简单美味不失营养

然后放入适量的,盐和蚝油。接下来可以把土豆放进去炖5钟左右。

然后是洋葱丝,用勺子搅拌搅拌。

懒人版砂锅炖鸡腿~简单美味不失营养

白菜梗要比白菜叶先放。

懒人版砂锅炖鸡腿~简单美味不失营养

最后放青椒,起锅前撒入葱花即可。

懒人版砂锅炖鸡腿~简单美味不失营养

这道懒人版砂锅鸡腿完成了,味道很赞,荤素搭配营养丰富,是不是很简单呢?

相关文章

网友评论

    本文标题:懒人版砂锅炖鸡腿~简单美味不失营养

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lnngfctx.html