原创首发，文责自负。
新年第一愿：好好爱自己。
怎样才算好好爱自己？买一堆漂亮衣服？给衰老的容颜来一番真刀真枪的折腾？又或者是踏遍千山万水？也许还有很多，在你心中值得的事。于我，这些都不是关键。人生过半，得失已不由己，做点让自己开心的事就好。开心的前提必定是有健康，否则一切免谈。做自己喜欢的事，跟同频的人交往，把取悦自己作为第一要务，不再为了别人而活着。
（1）
好好爱自己，要有一个健康的身体，并保持好稳定的情绪。
新年第一天，我写下“好好爱自己”这个心愿，是有感而发的。我的外婆是一个具有极强牺牲性人格的女性。小时候，我去外婆家，吃饭的时候桌上总看不到外婆，因为人多，外婆总是躲在厨房随便对付两下，家里有一点好东西，也是悉数留给晚辈。后来，我发现，母亲得了真传，吃穿用度，会先想着老公孩子，自己总是排在最后。到了我自己身上，很悲催，我也传承了这种“优良”传统。
一个极具牺牲精神的人，通常是无法做到好好爱自己的。尤其是习惯了付出的人，但只要心态平和，不计较得失，倒也无可厚非。人们常说，江山易改，本性难移。想要改变从骨子里带来的天性，实属不易。
人到中年，无论什么个性的女人，都到了必须好好爱自己的时候。
爱自己，最重要是爱惜身体。没有健康的身体，就不会有快乐的生活，健康是快乐的前提和基础。这个道理很浅显，谁都懂，不必多说。
事实上，与身体机能健康同等重要的还有情绪的健康。心情长期不好，身体就会出毛病，在中医理论里，这个是必然的。
（2）
好好爱自己，要学会及时止损，远离消耗你的人。
曾经有一段时间，我每次见我的一个师长，就会觉得很紧张，他在我心目中是一个有眼光有见地有能力的人，所以对他说的话，必然会很在意。很可惜，我在他那里总是会获得一些零星的负面评价，这些看似不重的评价，却严重的打击了我的自信心，让我每次都很有负担，感觉自己处处不如人，有一种做人太失败的念头在心里持续蔓延。
现在想来，当初带给我焦虑感、挫败感的那个人，就是消耗我能量的人。好在后来，我渐渐明白这个道理，开始逐渐远离消耗我的人，即使无法远离，也懂得屏蔽掉负能量场，让那些负能量无法影响到我的情绪。
总是带给你负能量的人，无论他有多优秀，都请你远离他。一个人的能量是守恒的，负能量堆积太多，必然会消耗破坏掉正能量。所以，一定要远离消耗你的人。
有的女人，一辈子守着一个不幸的婚姻不放手，就是没有懂得这个道理。不幸的婚姻，就是遇到了一个消耗你的人。为何50岁自驾游的苏敏能一时火遍全网，活了大半辈子，从来没被爱过的人，终于学会好好爱一次自己，这样的勇气，是大多数“苏敏式”婚姻中的女人所缺乏的。
生命进入下半程，还有什么是无法放下的，及时止损，余生才有希望。
苏芩说，“不必把所有人，请进生命里。”深以为然。年轻时，我们注重人脉，以为多个朋友多条路，人到中年，才会明白，你只有活成一束光，才能聚集他人的能量。
（3）
好好爱自己，不只是物质的堆砌，更重要的是心灵的升化。
冯唐曾说：“中年女性有了骨气，那便是天生尤物。骨美胜于皮美，女人有骨气，才更有底气。”
我理解他说的骨气，在于一个女人的内核，而不只是外在。外在固然重要，但岁月这把杀猪刀总是无情，无论你怎样的在皮囊上下功夫，终究难以违抗自然规律，衰老和死亡是人生无法回避的一件事，任你喜或不喜，它们都不紧不慢地从容而来，你无法拒绝，更无法改变。
想明白了这个道理，人到中年的女人，就无须再为容貌而焦虑。美在骨子里，才是女人活得优雅从容的底气。
杨绛先生有言：“女人应该有的样子，是十分的安静，九分的气质，八分的资产，七分的现实，三分的姿色，两分的糊涂，一分的自知之明。无论身处何处，陷入何地，都要向下扎根，向上开花，不负生活，不负自己。”
杨绛先生一生活得通透明白，把女人该有的样子展现得淋漓尽致。“向下扎根”，其实就是一种骨气。根扎得越深，就立得更稳。独立的女性，浑身散发出来的都是魅力。
舒婷的《致橡树》：“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下；叶，相触在云里。”
与杨绛先生一致的相似，不约而同的强调，作为女人，都要扎根，让自己立起来，这样的骨气，就是不攀附、独立生长的典范。优秀，从来都是一种行为，展现出来的姿态各不相同，但本质都是相通的。
在我看来，女人可以长得不漂亮，但一定要活得漂亮。经济独立，精神独立，才能活出自我，尤其是人到中年，没有一些底气，如何换得来有价值的人生。要活出自我，只有刻在骨子里的自信，才会让我们焕发出独特的气质，只有饱藏在心底的善良，才能泛发出清风般的温柔。
任凭岁月老去，千万要有自己的骨气，如此，做最好的自己才不是一句空话！
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