习惯是一种顽强和巨大的力量  它可以主宰人生。

习惯是一种顽强和巨大的力量  它可以主宰人生。

                    ---------    培根

习惯的力量

时间管理=目标管理+自我管理

习惯的力量：人生无非是无数个习惯的总和。

超过40%是习惯的产物

托马斯克里：富有的习惯  5年的时间33个富翁 128个穷人

富人之所以富有，是因为他们有了很多的好习惯

习惯形成性格  性格决定的命运

88%的富人每天至少阅读30分钟  个人发展 历史书等

穷人娱乐  或者不看书

富人15-30分钟去思考  穷人是不爱思考的

思维方式和时间管理方式，一种种习惯

凡事预则立 ，不预则废  要事为先  坚持运动，习惯决定了一个人成就大小的差别

不是三分钟热度  养成一个好习惯

首先要明确好习惯对自己的意义。找到自己能坚持下去的驱动力。

一个是逃避痛苦 一个是追求快乐

写文章---阅读的习惯，积累知识，为了有东西可写

习惯是不能被消除的  但是它可以被替代

我们的旧习惯总会要把我们拉回去

写下来一件自己可以做的事情  一步一个台阶  一步一步去做，一点点增加，循序渐进。

告别三分钟热度

1. 找到我们的驱动力

2. 找到可以替换我们旧习惯的，然后持续做一段时间，等到这个习惯成自然了，然后继续找一个可以做到的替代习惯

3. 祝福大家可以用越来越多的好习惯去成就我们想要的人生