习惯是一种顽强和巨大的力量 它可以主宰人生。
--------- 培根
习惯的力量
时间管理=目标管理+自我管理
习惯的力量：人生无非是无数个习惯的总和。
超过40%是习惯的产物
托马斯克里：富有的习惯 5年的时间33个富翁 128个穷人
富人之所以富有，是因为他们有了很多的好习惯
习惯形成性格 性格决定的命运
88%的富人每天至少阅读30分钟 个人发展 历史书等
穷人娱乐 或者不看书
富人15-30分钟去思考 穷人是不爱思考的
思维方式和时间管理方式，一种种习惯
凡事预则立 ，不预则废 要事为先 坚持运动，习惯决定了一个人成就大小的差别
不是三分钟热度 养成一个好习惯
首先要明确好习惯对自己的意义。找到自己能坚持下去的驱动力。
一个是逃避痛苦 一个是追求快乐
写文章---阅读的习惯，积累知识，为了有东西可写
习惯是不能被消除的 但是它可以被替代
我们的旧习惯总会要把我们拉回去
写下来一件自己可以做的事情 一步一个台阶 一步一步去做，一点点增加，循序渐进。
告别三分钟热度
1. 找到我们的驱动力
2. 找到可以替换我们旧习惯的，然后持续做一段时间，等到这个习惯成自然了，然后继续找一个可以做到的替代习惯
3. 祝福大家可以用越来越多的好习惯去成就我们想要的人生
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