《黄帝内经》讲：“病在肺，俞在肩背”。通过调理肩背，也能让肺更健康，增强对病邪的抵抗力。
肩膀有肺经、胆经等经络通过，有重要的养生大穴——肩井。
肩关节本来就怕受寒，再加上现在人们手机用得多，肩部更容易僵硬劳损。
这种双重伤害，不仅可能引发肩周炎，也削弱心肺功能。同时使得人双肩内扣，虎背熊腰，严重影响体态美观。
晚上睡觉也要注意。睡梦中常翻身的人，肩膀那里可以戴个护肩保护一下，以免风气侵入肩关节。
《黄帝内经》讲：“病在肺，俞在肩背”。通过调理肩背，也能让肺更健康，增强对病邪的抵抗力。
肩膀有肺经、胆经等经络通过，有重要的养生大穴——肩井。
肩关节本来就怕受寒，再加上现在人们手机用得多，肩部更容易僵硬劳损。
这种双重伤害，不仅可能引发肩周炎，也削弱心肺功能。同时使得人双肩内扣，虎背熊腰，严重影响体态美观。
晚上睡觉也要注意。睡梦中常翻身的人，肩膀那里可以戴个护肩保护一下，以免风气侵入肩关节。
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本文标题：调理肩背更健康
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ltpgzltx.html
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