【21天阅读写作陪伴营】读书笔记打卡第5天
今天开始阅读黄鑫老师的《让文字在指尖流淌》，之所以选这本书，因为看到作者在她的写作初期，写不出文字的原因，跟当下自己的状态很相似，有共鸣……
之所以需要很长的时间，才能写出极少的文字，投入与产出不成比例。不是写作“技法”的问题，而是与内在的心理有着紧密关联。
某些东西堵塞了自己的创意，可能是情绪、思维、行为，或者亲密关系，以自己未曾意识到的方式，压抑了自己的写作能量。
心理层面堵塞自己的东西，不在意识的表层，而归属于潜意识。潜意识是人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程，处于我们心灵的极深处。
作者是黄鑫老师，写作心理自疗行动的践行者，国内首创写作心理自疗研修班。畅销书《女性心理成长自疗课》作者。
写作，我们人人可为，只是这些方法我们未必知道。实际上，一个识字的人，只要遵循一些简单的方法，进行相应的练习。
并持之以恒，就能学会写作，创作出优秀的原创作品，而且还能疗愈心灵，发现自我。
弗洛伊德说：“我们写作的最主要目的是要满足自己内心的某些需要，而不是为了别人，虽然当别人看到了我们的努力、认可了我们的成就时会让我们产生强烈的满足感，但写作终究还是因为自己内心的碰撞，是为我们自己而写。”
写作首先是自疗。我们需要依靠自己疗愈自己，而不是外在的什么神仙或救世主。
人生有两种视线：向内看和向外看。
向外看，把注意力放在外在的人、事、关系上，获得自我所需要的安全感、掌控感、自尊或者爱。
而向内看，是把注意力放回内在，关注自我内心的知觉和建构，照见自身的丰沛，令灵魂安住于心。
写作促使人把视线从外在的世界抽离，转而凝视内在。即使我们如显微镜般地描摹外在的景物，然而从本质上，还是在向内看。
因为，向外所见的一切，皆如一面镜子，仿佛照见了你内在的什么。
写作帮助我们从外在喧嚣的世界，把迷失的自我找回来，回到辽远的心灵故乡，与之再次相遇相拥。
因而，写作的过程，是一个人内在自体重建的过程。
本书结构
《让文字在指尖流淌》是国内首创“‘成为作家’写作心理自疗研修班”课程的总结和深化。
第一部分，“我的讲课”。
第二部分，“问答互动”。
第三部分，“作品点评”
另外，穿插了四篇“课间篇”
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