1.在喝酒之前喝一杯牛奶对胃好。
2.吃完饭后刷牙对牙齿好，如果条件不允许也可以选择嚼无糖口香糖，因为无糖的口香糖对口腔的清理更干净。
3.睡前不宜喝太多水，不然很容易引起水肿——眼水肿或脸水肿。
4.众所周知，广东人最喜欢喝凉茶。但凉茶不宜常喝，用中医老师的一句话说，凉茶就像原子弹，一降就把全身的火都降了，伤身！
5.护肤品虽然护肤，但是不宜涂抹后长时间不清洗，因为在空气中的时间过久，涂抹的护肤品会逐渐变质。
6.吃饭时，边看书边吃饭会降低食欲甚至伤胃，因为血液分流，要给脑和胃重点供血，导致血流量不足。这样不仅会影响记忆力还伤胃！
7.玩手机不宜在黑暗的环境玩，也不应躺着玩，因为这些都会对眼睛有害。
8.刚跑完步，不宜立刻大量补充水分，先喝一点点补充水分就好。此外，不宜大口喝水，而应小口小口喝。喝的时候加点盐，可以补充流失的无机盐。
1.在喝酒之前喝一杯牛奶对胃好。 2.吃完饭后刷牙对牙齿好，如果条件不允许也可以选择嚼无糖口香糖，因为无糖的口香糖...
1.不要经常嚼口香糖，不然会使咬肌发达，影响外貌。 2.不要经常吃高盐食品、绿豆白鸽汤对身体不好。 3.不要经常喝...
养生长寿“十字诀”！ “一”贯知足，知足常乐。生活中很多人都喜欢与别人攀比，要知道“人比人气死人”。我们不要盲目与...
“入睡难”是肝功能下降 “睡觉轻”是肾功能下降 “睡觉流哈喇子”是脾功能下降 “两鬓白发”是肝功能下降 “额顶白发...
刮痧，通过破坏毛细血管组织，将静脉中淤积的毒素、废物释放出来，而使得症状有所缓解。但是毛细血管破裂，引起炎症...
女人的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。...
妈妈经常肠胃不好，肚子胀，吃不了多少。 寒暑假回家我会给她按摩穴位，她会好受一段时间，如果家里有人肚子不舒服，可以...
缺乏类胡萝卜素的症状： 1. 头皮屑多，掉头发； 2. 夜盲症、容易得角膜炎（红眼病）； 3. 耳朵痒； 4. 齿...
夏天做背，一年不累 一、半睡半醒：肝的问题，需要梳理肝，太冲、涌泉。 二、零晨3点易醒：肺气不足，需梳理太渊、太溪...
本文标题：一些健康小知识
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/luqliqtx.html
网友评论