调心；
二十一世纪最严重的疾病不是癌症、肿瘤，不是艾滋病，而是心理疾病。抑郁症，狂躁症，精神疾病会困扰许许多多的人，许许多多的家庭。网上说我们国家有一亿九千万人受心理疾病的困扰，一个学生是西医的教授，他跟我讲现在有心理疾病困扰的人不止这些，要多的多，只是大家没有注意，没有引起重视，心理疾病是二十一世纪困扰每一个家庭的问题。
道医～道家养生都干什么活？（七）
现代人一刻都宁静不下来，总是在游丝妄想、心猿意马，被外界声色、名利所诱惑，所以才会这么多的疾病。当然只要是人都会有七情六欲，都会有自己的性格、脾气，但是不能过度，如果一个人老是把怨、恨、恼、怒、烦放在心理，老是忧思、忧虑，放不下悲伤的事情，老是恐惧将来会，过度就伤心、伤身、严重了就伤及精神！
道医～道家养生都干什么活？（七）
古人讲；“人生不如意事常八九，可与人言无二三”。既然如此何不放宽心呢？放宽心了才能豁达，才能把眼光看的更远，一个内心豁达，眼光长远的人是不会把时间、精力、精神放的痛苦烦恼上的。调心就是让你躁动的心、妄想的心、烦躁不安的心宁静安详下来。诸葛曰；“宁静方能致远”。心能宁静的人不管是身心健康，家庭事业都会走的更远的。
道医～道家养生都干什么活？（七）
心——心念；一念天堂，一念地狱！当我们心里想着快乐事情时马上内心就充满了快乐！当我们心里想着痛苦事情时内心立刻就无比的痛苦。
人世间没有什么奥秘，皆在一阴一阳之间！
恨怨恼怒烦，忧思悲恐惊，自私自利皆属阴。喜笑、快乐、幸福、愉悦、开心、助人奉献皆属阳。
道医～道家养生都干什么活？（七）
太上感应篇；“夫心起于善，善虽未为，而吉神已随之。或心起于恶，恶虽未为，而凶神已随之。其有曾行恶事，后自改悔，诸恶莫作，众善奉行。久久必获吉庆，所谓转祸为福也”。
又曰；“故吉人语善、视善、行善，一日有三善，三年天必降之福。凶人语恶、视恶、行恶，一日有三恶，三年天必降之祸，胡不勉而行之”？
真源子～悟修
己亥年 戊辰月 壬申日
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