9月的结尾与10月的开头，我都过得不怎么如意，烦心事太多都快消耗完了自己所有的能量，于是病急乱投医的我不觉开始关注星座运势，每天看看公众号推送的日运，祈祷着情况不要太糟糕，有时想想自己也觉得好笑又悲凉，可是在深深的疲惫与倦怠来袭时，它甚至给了我一点点希望去相信一切都会好起来，记得前天它说我会接收好多信息，其中一定有帮助我改变的秘密，OK，正好在藏书馆借了《吃掉那只青蛙》，就权当好多信息是在指它好了，书不厚，电子版的也不过230页，几个早餐时间和昨天一天就看完并做好了笔记。
《吃掉那只青蛙》🐸🐸🐸
最近一直很迷茫，除了生活中避无可避的烦心事，更多的是对自己未来和当下的思考。
一直觉得自己是个挺笨的人，很多事需要花大功夫去琢磨才能做的和别人轻而易举所完成的一样好，所幸虽笨些但至少勤勉，也就不曾落在别人后面。只是上了大学突然发现太宽松的环境下自己也渐渐开始疲于自律，但还是看起来比其他人辛苦很多，几乎日复一日的早起，在图书馆待的时间也漫长，可是体现在成绩中的却仿佛与平时作为正好相反。于是怀疑自己，有时甚至嫉妒他人，也偶尔抱怨命运的不公平，昨天看完《吃掉那只青蛙》，有些豁然开朗的感觉，突然有点明白自己问题到底出在哪里。
①我要求自己自律，并时常暗自沾沾自喜，觉得比每天睡到自然醒的人厉害好多倍，却忘了自律的初衷是什么，早上6点半起床，却把时间尽数花在了没用的地方，本该半小时完成的任务花了一小时也浑然不觉，因为坚信自己比别人多拥有好几个小时，于是所谓的自律便成为我折磨自己的源头，我在自以为艰苦奋斗的假象里无所事事，既没有像别人一样获得舒适，也没能如自己设想的一般变得优秀。
你工作的首要目标，应该是尽可能从你的脑力、体力和感情投资中获得最高的回报。
直到在书中看见这句话，我才搞清楚自己早起并不是为了炫耀，背单词不是为了打卡，写东西做总结也不是为了看增加的总字数，我一直都以完成任务的心态去完成任务清单上的每一项，却忘了完成它们是为了达到目标。
《吃掉那只青蛙》🐸🐸🐸
②我想做的事情太多，每天的任务清单都是满满的一页，可是任务永远都有难易之分，我总是习惯性的先挑简单的去做，比如背单词和练字放在一起，我一定会先翻开字帖，简单任务容易完成并给了我极大的自我满足，大脑也喜欢上了这种不怎么需要运转就可以完成的任务，以至于一看到难的、需要大力气才能完成的任务，第一反应就是退缩与逃避，或者干脆拖到最后草草完成，权当安慰一下自己。
吃青蛙定律:如果你必须吃掉两只青蛙，那么要先吃那只长得更丑陋的。
即如果你面临两项都很重要的任务，那么你应该先处理更艰巨、更困难、更重要的那一项。你要训练自己，养成立刻行动的习惯，而且对每一项任务都要做到有始有终，完成一项工作之后再做另外一项。
这是整本书的重点，也是对书名《吃掉那只青蛙》的解释，我觉得它和书中另外一个观点放在一起就更具有启示意义了:
该法则指出，在一个人的活动中，20%的重要活动贡献80%的成果；在一家企业中，20%的重要客户贡献80%的销售额，20%的重要产品或服务能赚取80%的利润，20%的重要任务产生80%的价值，等等。照此推断，如果你列出的计划中包括10个要完成的项目，那么其中主要的两个项目产生的总价值，会比其他8个项目产生的总价值高出5～10倍，也可能更多。
我以前一直觉得既然是一起列在清单上的任务，反正最后都要完成，先做与后做、每个不同的任务需要分配的精力与时间也没有什么不同，现在终于清楚我应该好好看看清单里面哪项任务是最重要的，完成它对我的未来会更加有益，而又有哪些任务是无关紧要不值得为此多浪费时间的。
抵制诱惑，不被小事所引诱。
你要记住，不管你选择先完成什么任务，久而久之都会形成一种固化的习惯。如果你选择每天先做低价值的任务，你将很快养成先做低价值任务的习惯。这一定不是你希望养成或保持的习惯。
你要在一开始就处理重要的任务中最难的部分。一旦你开始处理最有价值的任务，你才会很自然地有兴趣继续往下做。如果你在思想上愿意为了有意义的任务来忙前忙后地工作的话，那么你会看到完全不同的结果。然后你要通过不断地以这种思维工作，进一步强化头脑中的这种意识。
开卷有益，看完书调整了自己很多的计划，希望自己能够坚持下去，做到学为我用，也希望一些都会步入正轨，冲鸭^O^
《吃掉那只青蛙》🐸🐸🐸
一些摘抄:
1.明确目标：确定自己究竟想要什么。目标清晰至关重要。在每天开始工作之前，把你的目标全部写下来。
2.每天提前做计划：一边思考，一边把你的想法写在纸上。你花费在准备工作上的每一分钟，都将使你在工作过程中节约5～10分钟。
3.将80/20法则用于你的所有任务：你的所有任务中，其中有20%的任务能产生80%的结果。因此，尽量把你的精力集中在那20%的任务上。
4.考虑效果：你最重要的、优先级最高的事情是那些将对你以后的生活或工作产生最重要影响的事情，无论其影响是正面的还是负面的。你应当最优先处理这些事情。5.“创造性拖延”练习：既然你没有时间去安排所有的事情，你就必须学会推迟处理那些没有什么意义的工作，从而腾出时间来处理那些少数的、重要的工作。
6.持续不断地练习使用ABCDE法：根据自己列出的任务计划，在开始工作之前，先抽出一点时间，根据优先级对这些事情进行安排，从而确保你先处理最重要、最有价值的事情。
7.聚焦关键结果领域：要想圆满地完成自己的工作，你必须具备哪些能力和技能？找出答案，然后日益精进，解决上述问题。
8.遵守“3个”定律：找出你的工作中的最重要的3件事情，你对公司90%的贡献都来自这3件事情。无论如何，都先把这些事情做好，然后，你才能腾出更多的时间来安排个人的家庭和生活。
9.做好充分准备再行动：开始工作前，先把一切都准备就绪，包括所有的资料、信息、工具、材料，以及你需要的数据，然后，你就可以全身心地工作了。
10.每次到达下一个油桶：如果你每次能阶段性地推进下一步工作，那么你就能完成最艰巨、最复杂的工作。
11.升级核心技能：你在自己的关键领域内知识越全面，技能越娴熟，你动手就越快，任务完成得就越早。
12.找到最关键的限制因素：确定影响你实现目标的瓶颈和主要障碍，无论是来自外部还是内部，然后集中精力消除这些障碍。
13.自我设定压力目标：假设你即将离开所在的城市，外出一个月，离开之前必须把所有重要的工作都处理完。
14.激励自己将理想转化成行动：做你自己的啦啦队队长。在任何情况下，都寻求事情积极的一面。把精力集中在如何解决问题上，而不是问题本身。要保持乐观向上的态度。
15.技术是一个可怕的主人：把你的时间收回，不要让各种技术分散你的注意力，停止做技术的奴隶。学着经常把手机设备关机，并放在一边。
16.技术是一个非常优秀的仆人：用技术工具帮你自己处理最重要的工作，把自己从最不重要的工作中解放出来。
17.集中注意力：停止不断地打扰和分心，影响你正在完成的最重要的工作。
18.奶酪和香肠工作法：把复杂而又艰巨的大任务分割开来，变成许多部分，每次只处理一小部分。
19.创造整块的时间：为自己安排一份日程表，然后留出大块的时间来处理对你来说最重要的事情。
20.保持紧迫感：养成迅速处理关键任务的习惯。把自己培养成一个能迅速、圆满完成工作的人。
21.单独处理每一项任务：根据事情的优先级安排优先处理哪些事情，然后立即着手处理最重要的、必须优先处理的事情，全心全意地去做这件事情，决不中途停止，直到100%完成为止。这是工作高效、个人生产力最大化的关键所在。
《吃掉那只青蛙》🐸🐸🐸
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