【久坐导致便秘？拯救你！】
一天到晚坐着，时间一长，易引发便秘。久坐族没事可多敲大腿两侧，能有效预防久坐引起的便秘。
具体方法：伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的地方）开始一直敲到膝盖。
一天到晚坐着，时间一长，易引发便秘。久坐族没事可多敲大腿两侧，能有效预防久坐引起的便秘。
具体方法：伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的地方）开始一直敲到膝盖。
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大肠实热容易便秘 。 工作压力大、久坐也会导致便秘,最好每天都运动下,保持好心情。 辛辣食材,如辣椒、胡椒、花椒...
妈妈们常问到的问题是“便秘后什么药最管用？”其实便秘的治疗始于诊断，首先需要排除药物导致的便秘，其他疾病导致的便秘...
王女士今年38岁了，普通的上班族，习惯久坐不动，平时爱吃辣，已经便秘多年，大便通常比较干硬，由于便秘多年，现已经导...
1 久坐的危害 久坐伤害心肺功能 一直知道久坐不好，但未曾细究其缘由。久坐会对心肺功能造成伤害，导致肌肉燃烧脂肪更...
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便秘的确是困扰很多人的一个问题。究其原因，有些人是因为饮食导致出现便秘，有的人是由于生活方式不对导致出现便秘。 为...
1.香蕉可能导致便秘 便秘了首先想到的就是吃香蕉，但是相信有不少人遇到过香蕉吃越多便秘越严重的情况，这是因为你吃错...
本文标题：🌴久坐导致便秘？拯救你！🍀
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