我们都清楚做时间预算和金钱预算的重要性。科技企业家戴夫•阿斯普雷（Dave Asprey）在TED网站上发表了一篇文章，
他提出，在日常生活中，我们也应该为决策制订预算，尽量减少不必要的决策。
心理学上有一个词叫做决策疲劳，当你做出的决定越多，你的判断就越差。
首先，跟踪记录自己一周内的所有决策。当你发现自己在做决策时，思考两个问题：第一，这个决策是否重要？第二，有没有办法避免做出这个决策，能不能忽略它，或者把它固定化？
一周后，选择你经常做出的两项决策，然后试着简化它们。穿衣决策是高绩效者倾向于精简的决策，就像史蒂夫•乔布斯每天穿黑色高领毛衣和新百伦运动鞋一样，当你每天都穿着同样服装的某个版本时，你永远不必担心穿什么。
如果你想尝试这种方法，请打开衣柜，把你觉得最具兼容性、可以每天穿的几件衣服放在前面。如果这个方法适合你，那么下一步是削减服装数量。当然，你仍然可以为社交活动和其他场合留下一些特别的服装和配饰。
最后，参照前面所说的方法，你可以比对一下自己生活中的其他高频决策。比如说一日三餐，你可以找到五六份自己喜欢的食谱，为晚餐创建一系列菜单。这样，你就可以省下购买食材和考虑晚餐菜单的决策。如果你厌倦了一份食谱，就把它换成新的。
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