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总结生活 | 5种视角、4层评估,决定你能成为怎样的人!

总结生活 | 5种视角、4层评估,决定你能成为怎样的人!

作者: 驽马渡江 | 来源:发表于2018-03-27 09:03 被阅读247次
    总结生活 | 5种视角、4层评估,决定你能成为怎样的人!

    导 语:

    不得不说, 采铜的《精进》是一本非常棒的书,我前后读了三遍,受益颇多。今天,给大家带来一篇关于《精进》的书评。我将本文内容分为两个部分:时间篇和做事篇。接下来,让我们一起深入探讨下这两篇内容吧。

    -时间篇-

    一个人如何对待时间,决定了他能成为怎样的人。关于对时间的认识,在书中,作者从五种视角去看待时间:

    1、积极过去视角:凡事总以积极心态往回看,经常怀念美好的过去,这类人特别珍惜亲情和友情,懂得感恩,当然,也比较容易忽视当下的快乐。

    2、消极过去视角:凡事总以消极心态往回看,经常回忆负面的经历,这类人容易沉浸在过去的伤害中无法自拔。

    3、享乐主义视角:凡事总以享受心态看待当下,懂得及时行乐,既不回望过去,也不展望未来,通常来讲,这类人的幸福感比较强。

    4、宿命论视角:对当下发生的事很无能为力,骨子里认为一切都是命中注定,只能选择顺从和忍受。

    5、向前看未来视角:这类人做事往往具有前瞻性,更加关注未来那些有待完成的目标和任务,做事十分高效,但往往幸福感不强。

    面对这五种时间视角,身在当下的你我又该如何选择呢?作者提出了一个在我看来很不错的时间观:平衡时间观延伸的当下感。

    具体来说,那便是要生活在当下,不患得患失,不瞻前顾后。严肃对待时间,深入思考时间对我们的价值,并利用好它。

    还要多多留意自我的空间,找到自己专属的独享时刻,而不疲于奔命。要学会换位思考,在思考中认识自己与别人视角的异同。

    不要再沉浸于过去,因为比过去更重要的是现在和未来。你可以通过制定目标计划,让行动更加有序、让目标清晰可见。

    要不断提升自己对时间的使用深度。比如最近十分流行的“心流”,让自己进入沉浸式学习状态,也就是心流状态。

    具体来说就是心无旁骛,全神贯注,忘记自己的存在,忘记时间的流逝。

    这里,作者还提到一个“五年计划论”。在作者看来,五年时间,足够任何一个人精熟一门可以傍身的技能了。

    你可以制定一个具体的五年计划,通过持久而坚持的努力,能够忍受前两年的挫败、煎熬和孤独,以及别人的误解、嘲笑和攻击。

    通过一点一滴,日积月累,最终完成个人核心竞争力的成功锻造。

    -做事篇-

    每个人都应该具备的做事态度是怎样的呢?作者在书中特别提到了一种方式:向孩子学习“好奇,郑重其事”的态度。

    郑重是一种态度,不敷衍,不迟疑,不摇摆,认真滴,聚焦于当下事情,自觉而专注的投入其中。

    那么该如何培养这种做事态度呢?作者认为,平时应该坚持多读经典书籍,特别是多去读历史中杰出人物的书。

    历史中的杰出人物,往往不为当时的潮流所动,甚至性格偏执,但都能在自我坚持中,发现自己的独特才能,努力专注的将个人才能发挥到极致。

    如何判断一件事情是否值得去做?作者在书中特别提到了两个评估因素:收益值和收益半衰期。

    收益值是指做这件事当下会给我带来多少收益,包括心智,情感,身体物质等各层面。

    收益半衰期是指这项收益随时间而衰减的速度,半衰期越长,影响越持久。

    可以从以下四个层面去评估一件事情:

    1、高收益值,长半衰期事件:找到真爱,学会一种高效思维技巧,与牛人的重大意义谈话等。

    2、高收益值,短半衰期事件:买件流行款衣服,玩一天游戏,吃顿大餐等。

    3、低收益值,长半衰期事件:写一篇文章,学习一项技能三个小时,站桩一个小时等。

    4、低收益值,短半衰期事件:无聊刷手机,两个小时,看了一部网剧,两个小时,上网看小说等。

    作者认为,每个人都应该坚持做长半衰期事件,过滤信息噪音,专注学习。那么,长半衰期事件具体都有哪些呢?

    积累时间管理、写作、学习认知等方法技能;训练健身、站桩、写作等实操技能;构建终身学习、成长性心智等新的思维模式;提升拍照着装,烹饪美食等个人品位;努力寻找到智者的智慧、人脉链接等稀缺性资源。

    结束语:

    一个人如何对待时间,决定了他能成为怎样的人。

    聚焦于当下事情,自觉而专注的投入其中,时间自有偏爱。

    生活是什么?我所热爱的生活,那便是山中静思,感悟宇宙,无目的旅行,阳光下读书。。。等等。

    同时,好的生活,也是学习新技能,获得新认知,让未来生活不再一成不变,反而处处充满生机、充满希望。

    是的,好的生活,是享受,是培养生机。

    结束语:

    1、你的时间投资在哪里,你就在哪里收获果实。人生原本就是一场沉淀和积累的过程。

    2、我们每时每刻都要用时间来锻造自己的人生,我们使用时间的方式,就是我们锻造自己的方式。

    3、精心饮食、严格锻炼,目标明确、日复一日,不要觉得这样很无趣。要想成为厉害的人,这才是正确的打开方式。

    4、真正厉害的人知道什么该做、什么不该做,知道是为自己而活。任何时候,他快乐的源泉都来自于强大的内心。

    5、只有害怕失去的人,才总想着逃避,可就算逃到天涯海角,也总有一天会避无可避。内心强大的人从来没有想过逃避,他们勇敢直接面对,默默承受,一点点锻造出璀璨星光。

    6、厉害的人,不是简单的为自己而活着。他们很早就定下了一个信念,要让自己成为一盏灯,照亮自己、温暖他人。

    -全文完-

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