时光渐行渐远，夏意越来越深。绿意繁茂处，暑热阵阵，蝉鸣声声，演绎着夏日的漫长光阴。
随着季节变换，气温越来越高，已是暑热难耐时节，有时候感觉到身体机能的变化，全身慵懒，食欲不振，总是有种沉重的感觉。
有时候看到阳光明媚，有种要走进阳光深处的欲望，想晒晒太阳，又怕中暑倒下。这些身体给出的感觉最真实，只不过，需要自己适可而止。如同现世人生的为人处世，每个人都有不同的欲望之念，得到的和想得到的总是有些距离。
不同的季节有不同的美意，也有不同的养生健体方法，追寻自己内心与体质，去做适合自己的健身运动。
爱自己才能爱别人。
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本文标题：爱自己
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