减肥，对我这个小胖子来说是一件很遥远的事情，因为长了十斤的我也从来没有想过要减肥，我还担心贫血呢。哈哈～
直到最近，路过药店上称的时候发现，我的体重已经三位数了！！！这才让我意识到，不能再胖下去了。最近长了三斤，也许是天天自己做饭的缘故，自己做的饭比较好吃。把自己吃成了一个小胖子。还有一个重要的原因就是没运动，并久坐办公室。哪怕偶尔去马杀鸡，每天晚上自己泡脚，也是无法缓解疲劳的。
管住嘴，迈开腿
我是一个不挑食的人，胃口和睡眠一样，贼好。朋友看到我吃饭都说很有食欲的样子，睡觉的时候也是把我抬走也毫无意识的。上次出差，室友晚回家，敲了半个小时的门我才醒，你说，这么能吃能睡的人不胖还有谁胖！！！
胖起来麻烦事真的太多了，第一是走路感觉肉肉在颤抖，第二美美的裙子穿得难受，会爱上运动裤，哈哈哈。第三，胖了会有各种各样的小毛病，健康最重要。所以，还是管住嘴吧，每顿饭少吃点，多吃水果和蔬菜。枸杞水，山楂水屯着喝。能走楼梯的地方绝对不要坐电梯。我已经做好心里准备，明天爬十几层的楼梯上公司了。
周末两天，下载了运动软件，连续打卡了两天，虽然运动时间不长，半个小时左右，但是至少动了，现在还浑身酸疼，比我去爬深圳第一高山——梧桐山，还要累。
回到两位数，我可以的
我最理想的体重是90斤。现在的我燕麦片买了，带饭的碗变小了，开始接受走楼梯这件事，周末不下雨还可以去公园跑步或者爬山。其实对于我这种每天往返将近两个小时的人来说，想要每天抽点时间去健身房是不可能的。唯有平时自己多注意注意，楼梯，家里的瑜伽垫，燕麦片，坚果，水果通通用起来！！简书已经坚持了17天，每天晨练7分钟，我相信我可以的！
肥肉，等着我和你说再见吧！其实没有那么难。
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