让你的声音更美

作者: 渑池3112王莉莉 | 来源:发表于2018-02-08 20:35 被阅读139次

每天清晨，在彩虹花和阅汇的晨读课上，都能听到时朝莉老师甜美的声音。大家都很羡慕:时老师的声音太好听了！

其实，你的声音也可以很美的！

今天晚上，在新父母成长学院就来了一位美女老师，教你怎样使自己的声音最美。她就是新月老师，她可是中国播音主持最高奖金话筒获得者哦！

新月老师

新月老师的课开始就直奔主题，她主要从两个方面教我们打造自己最美的声音。

让你的声音更美

第一个方面:发声方法。

新月老师从科学用嗓的角度开始讲起。要有正确的站姿、坐姿，这样发出的声音才能自然、流畅，不会让人有大喘气的感觉。

让你的声音更美

新月老师又教给大家发声练习的方法，先调整气息。读得时候要运用腹式呼吸法。人们也许会问:什么是腹式呼吸啊？

腹式呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好，呼气时再将肌肉收缩。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。呼吸在这种方式下会变得轻缓，只占用肺容量的一半左右。舌尖轻轻顶住上腭。逆呼吸与顺呼吸的细微差别：呼吸只涉及下腹部肌肉，即紧靠肚脐下方的耻骨区。吸气时轻轻收缩这一部位的肌肉，呼气时放松。

让你的声音更美

腹式深呼吸简单易学，站、立、坐、卧皆可，随时可行，但以躺在床上为好。仰卧于床上，松开腰带，放松肢体，思想集中，排除杂念，也可说是进入气功态。由鼻慢慢吸气，鼓起肚皮，每口气坚持10～15秒钟，再徐徐呼出，每分钟呼吸4次。做腹式深呼吸时间长短由个人掌握，也可与胸式呼吸相结合，这便是呼吸系统的交替运动。如能长年坚持每天做腹式深呼吸，就会收到“无心插柳柳成荫”的强身延龄的奇效。

让你的声音更美

大多数人，特别是女性，大都采用胸式呼吸，只是肋骨上下运动及胸部微微扩张，许多肺底部的肺泡没有经过彻底的扩张与收缩，得不到很好的锻炼。这样氧气就不能充分地被输送到身体的各个部位，时间长了，身6体的各个器官就会有不同程度的缺氧状况，很多慢性疾病就因此而生。

所以学会腹式呼吸，能有效地增加身体的氧气供给，使血液得到净化，肺部组织也能更加强壮。这样我们就能更好地抵抗感冒、支气管炎、哮喘和其他呼吸系统疾病；同时由于横膈膜和肋间肌也在呼吸中得到锻炼，我们的活力与耐力也都会相应得到增加，精力也就更充沛了。以下方法能帮你判断自己的呼吸方式是否健康：如果吸气时胸部和腹部收紧，呼气时反而鼓起，则说明呼吸方式错误。

正确的发音方法

掌握正确的发音方法，好处多多哦！

吐字归音也有诀窍哦，新月老师的示范让人茅塞顿开！我们听课的人也都跟着新月老师学习发声。

让你的声音更美

新月老师又非常详细地介绍了保护嗓子的方法，让我们都受益匪浅！特别是我们做老师的，更应该注意保护好自己的嗓子！

让你的声音更美

第二方面:朗读技巧。

让你的声音更美

朗读技巧有哪些呢？

1.注意节奏:

朗诵时带有规律性的变化，叫节奏。
说话要有节奏，该快的时候快，该慢的时候慢，该起的时候起，这样有起伏有快慢，有轻重，才形成了语言的乐感和悦耳动听，否则话语不感人，不动人。节奏与语速有关系，但不是一回事，语速只表示说话的快慢，节奏包括起伏、强弱。

新月老师的话，让我想到一个故事:据说有位意大利的音乐家，他上台不是唱歌，他把数字有节奏的、有变化的从1数到100，结果倾倒了所有的观众，甚至有的感动得流下了眼泪，可见节奏在生活中是多么重要。

让你的声音更美

2.注意停连:

停连，指的是朗读中声音的中断和延续。
停连是口头语言的重要因素，没有停连的口头语言是不存在的。语言中的停连不单是人们生理上换气的需要，也是显示文章语意、表达感情的需要。

古时候有个由于停连造成的一个笑话：

一位吝啬的富人准备请一位私塾先生教其子女读书。当问及伙食标准时，私塾先生写下了“无鸡鸭也可无鱼肉也可唯蔬菜不可少分文不取”。富人将其理解为“无鸡鸭也可，无鱼肉也可，唯蔬菜不可少，分文不取”，便请了这位先生。但教书第一天，当私塾先生看到席上只有一碟蔬菜时便勃然大怒，拿着条子说，明明说好的“无鸡，鸭也可；无鱼，肉也可；唯蔬菜不可，少分文不取”，你怎么不守诺言呢？

通过这个笑话可以看出，停连的不同完全可以造成意思的改变，所以在朗读时不是随意就可以停连的。

3.注意重音: