2025年1月20日，星期一，多云。
晚十一点睡，早起六点五十。七点一十八叫醒儿子。
早上依然满负荷工作至十一点五十。
中午练胸，状态不佳，依然推起了一百二十公斤。
下午终于干完了这两周一直干的一项工作。
晚练字、学英语。
2025年1月20日
1、运动：力量训练一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
2025年1月20日，星期一，多云。
晚十一点睡，早起六点五十。七点一十八叫醒儿子。
早上依然满负荷工作至十一点五十。
中午练胸，状态不佳，依然推起了一百二十公斤。
下午终于干完了这两周一直干的一项工作。
晚练字、学英语。
2025年1月20日
1、运动：力量训练一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20250120
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mmmtujtx.html
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