慢食社节气打卡之 大暑篇（上）

大暑
20180723
今日大暑，一年里最热的时节来临。
专家提示，在饮食起居上，宜多喝水常食粥，晚睡早起适当午睡，祛除暑热待秋来。
不得不说，艺蕊餐垫把食物衬得愈发诱人。

大暑吃瓜 秘制酱香菇

20180724
听说，大暑时节吃紫苏好。
清晨摊了紫苏米饭胡萝卜鸡蛋饼，搭着小米粥。
是符合养生理念的盛夏早餐不？

紫苏米饭胡萝卜鸡蛋饼

20180725
老妈烧的丝瓜汤，清清爽爽，保有丝瓜本身的甘甜。
昨天二小姐打卡说妈妈調馅儿时会放错辣椒酱了，蓦然发现父母老了，慢慢地也许食物的味道都会改变，不变的是对子女的爱。
看着这样的记录我也会心酸。
是啊，爸爸妈妈都渐渐老了，我们能做些什么呢？我们所能做的只有陪伴。多一些陪伴，便是给他们多一些温暖，也是让自己少一些遗憾。

清清爽爽丝瓜汤

20180726
早晨给两个丫头煮了螺狮粉，赶着上班，煮鸡蛋让她们自己剥了。
我家欣宝说：“这是豪华版螺狮粉！”
下班回来问她们“早上螺狮粉可好吃！”
欣、靓两丫头异口同声：“好吃好吃，超级好吃！”
……
这就够了，我已满心欢喜。

美味螺狮粉 豪华版螺狮粉

20180727
拔草蛋奶饼。
早上早早起床做的，然后就匆匆去上班。欣宝和靓宝两个小懒虫美美地睡了一觉，美美地醒来，美美地吃早饭。几块美美的蛋奶饼就会让两个宝贝非常满足，真是两个幸福感超满的小家伙。
于是，今天第一件最幸福的事情就是孩子们爱吃我做的蛋奶饼。
在这件事情之后，一整天都特别幸福。
一顿让自己所爱的人满意的饭一直都是幸福的源头。

蛋奶饼

20180728
今晚小住扬州。
入住后，带先生和丫头去东关街，推荐我之前来觉得好吃的，一路吃下来，宝应长鱼面里的盖浇长鱼面和鱼汤面，他俩说最好吃。
明早去冶春，还是蛮期待的。

宝应鱼汤面 宝应长鱼面

20180729
扬州慢，带丫头在扬州慢慢逛。
早上去冶春茶社总店，御码头店吃早茶。然后沿着护城河随意走着，进史公祠，请了讲解员，接受爱国主义教育。接着去个园，细细品味江南园林的移步换景，四季更迭。出来到蒋家桥饺面馆吃了午饭。
回酒店小睡片刻，起床退房。
下午游瘦西湖，西门进，行至小金山，狂风大作，遇暴雨，好在只是空中飘过一朵雨做的云，空气却凉爽了许多。
游园出来，丫头先生都说吃不动了，我说那就打道回府，咱们回家喝白粥。
于是今晚的晚餐便是白粥一碗，馅饼一块，芦笋数根，醬黄瓜一小碟。
老公外甥结婚，前天晚上和昨天中午都是酒席，昨天晚上今天白天又是逛吃逛吃，是需要清淡饮食几天了，养养胃。

中式清淡饮食

20180730
爸妈家吃晚饭，丫头提前和奶奶说了不要烧大荤。除了蔬菜，老妈还是烧了红烧青鱼块和蘑菇炒鸡蛋。
爸爸妈妈总是一面说着你得管管自己的嘴啦，一面生怕你吃不饱的，不停说多吃点多吃点。于是，我纠结又幸福地走在日渐发福的路上。

红烧青鱼块 蘑菇炒鸡蛋