瑜伽体式分享

作者: 秋花点点头 | 来源:发表于2022-07-04 18:02 被阅读0次

    为什么要锻炼脊柱灵活性?

    人的衰老并不是从第一道皱纹,第一根白发开始的,脊柱的柔韧性减弱,说明身体就开始衰老了,脊椎不好百病生。重视脊椎的健康,任何时候都不晚。

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