十二月复盘|庭前垂柳珍重待春风

作者: 十七君 | 来源:发表于2019-01-03 16:59 被阅读6次

生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

已是新的一年,而我仍惦记着旧岁。

过去这一周,奔波三座城市。先从四川飞至广州,又从广州坐城轨去珠海参加了一场马拉松,再回到广州。到此刻,才终于有时间坐下来静静地梳理一番。

新旧交替之期,宜复盘、计划,忌发白日梦。

那就先从2018年的最后一个月开始复盘吧。

字丑,将就看看

这个月的重点是个人成长、家庭亲人和身体健康

part 1 个人成长

1️⃣读书五本,完成了月初的书单,其中我尤其推荐《弱传播》和《掌控谈话》;

2️⃣输出八篇文章,有四篇是书评,还有两篇书单和两篇散文随笔,其中有一篇关于写作的书单被MOOC转载了,开心!

3️⃣课程方面,听完了潇洒姐和知乎合作的“女性力量”课程,受益颇多,也推荐给了不少小伙伴;月末参加了麦子的年终彩蛋——“复盘+计划”大课,再一次刷新了认知,强烈安利呀!(还记得一年前听小强和潇洒姐的复盘课,才真正认识到什么是复盘、如何写复盘,也才有了这一年的飞速成长,所以,不要错过一门优质的复盘课程!

4️⃣这个月也坚持每天在微博分享“读书”的内容,幸运地被秋叶大叔翻牌呢!

总体而言,这个月都比较平稳,没有“年终发力”,也不至于“年终乏力”,想必是因为自己已经习惯了目前的学习强度,时间管理方面也形成了规律的循环。然而,这看似平稳的背后,其实有“温水煮青蛙”的危险,很容易产生自己已经很厉害的幻觉。所以,下一个月,需要给自己设置一点压力和挑战。

part 2 家庭亲人

1️⃣老家用农历记日,而今年妈妈的小祥忌日恰在平安夜。妹妹提前请假回了家,那天下着小雨,非常冷,我们上午封好纸钱,傍晚上山去烧纸。时间过得太快了,墓地周围已长满了荒草。

2️⃣上个月带爸爸看了牙医,这个月他又自己去了一次,装好了牙,吃饭更加利索了,尤其是啃骨头时;下旬趁着有一天下雨,我又带着他去县城办好了出入境的证件,预备明年开春后带他去港澳看看。

3️⃣远在青岛的公公婆婆惦记他们的小孙子,经常寄来一包一包的海鲜,趁着双十二,我也网购了一些养生用品,又用齐齐的照片做了一本明年的挂历,一并寄了过去。

希望家中的三位老人都能健健康康。

part 3 身体健康

1️⃣虽然每个月都在嚷嚷减肥,然而冬天实在不是减脂的好时节,低温环境下身体就是渴望高热食物会自动储存脂肪,所以尽管我跳完了 focus T25 α的全部课程,体重仍然保持不动,真是令人悲伤;

2️⃣这个月只跑了几次步,平均每周一次吧,总计53km,其中还有一次半马。这次半马成绩虽然没有预想的好,但也比两个月前那一次好很多了,主要是比赛当天横琴岛的风太!大!了!就我这体重都能被风吹得跑不出直线,想要提速真是……

3️⃣参加SHARE MOVE 塑身一百天的第一个月,全勤打卡,小伙伴们都太厉害了,有的每天训练三个小时,让人都不好意思偷懒啊!

这个月的饮食和运动都保持在正常水平,虽然没有减重,但也没有增重啊!要继续保持。还有两个月就是成都双遗马拉松了,这一次我报了全马,要好好训练,顺利完赛啊。


最后,还想感谢一下那些惦记我的好朋友们:

谢谢麦子一路督促我成长(看我把你放在最重要的位置);

谢谢十二奶茶投喂我的礼物(嘻嘻我非常喜欢呀!);

谢谢珠海的闺蜜大瑶一家张玮还有临近预产期的飘飘(飘飘你生了吗?),每次去珠海都特别期待见到你们,和你们的宝宝!(可惜这次没有见到兰兰和小桦);

还有那些信任我支持我鼓励我点赞我的每一篇文章的你们,感恩。

未来可期,我们一路相伴。

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