吃腻了馒头包子?那就学做2款南瓜早餐食谱,换换新口味吧!第一款是南瓜浓汤,香甜浓郁,超级好喝!第二款是南瓜发糕,比包子馒头更松软……
南瓜浓汤
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南瓜500g / 嫩姜10g / 鲜奶500ml / 水500ml / 香菜叶3片 / 橄榄油10ml /酸奶5ml / 盐 / 糖
1.南瓜去皮及籽,洗净,取400g切大丁;嫩姜洗净,去皮,切片。剩下的南瓜与白木耳切小丁,加水煮熟。
2.取一个汤锅,放入橄榄油,炒香姜片,加入南瓜及水煮至熟烂,再加入鲜奶,倒入果汁机搅打成汁,倒回汤锅内。
3.加入煮熟的南瓜丁续煮至滚,再加入盐、糖拌匀,盛入碗内。加入酸奶、放上香菜叶。
南瓜发糕
普通面粉200g / 鸡蛋2个 / 南瓜200g / 白砂糖20g / 油20g / 水20g / 酵母4g / 红枣20颗
1.南瓜洗净削皮后切成小块放入锅中蒸熟,趁热后压成泥状。
2. 红枣洗干净去核要成小块。
3. 干净容器内打入鸡蛋,加入白糖,用电动打蛋器打发至花纹不易消失。
4. 酵母放入温水中溶化后,倒入南瓜泥中搅拌均匀,倒入打发好的蛋糊中拌匀,加入面粉继续搅拌,最后倒入玉米油,全部拌匀后倒入模具中。
5. 在面糊上排放红枣片后,包上保鲜膜放入温暖地进行发酵。
6. 待发酵到两倍大时,把模具放入冷水锅中开蒸。
7. 冷水上锅蒸30分钟关火,停2分钟后打开锅盖倒出模具倒扣晾凉脱模。美美的发糕切开就可能享用了
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