A【周检视2019.08.05-08.11】熊文#一切的发生，都

本周的关键字：运动、PPT学习、思维模型输出

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一、健康

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1、有记录才能回忆！

2、晚上容易吃太饱了，影响睡觉质量、消化不良导致睡眠时间混乱

3、加入Keep马拉松训练，更好的锻炼自己的持久耐力，鼓励自己棒棒哒！健身锻炼为辅，身体素质全面提升！

二、学习

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1、听书后，做思维导图

2、通过思维模型训练营，微信语音输出，在把学习到知识点串联起来，加强运用

3、开始要讲自己理财和恋爱主题和按需阅读书籍

三、事业

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1.趣步打卡

2.营销力PPT学习，更好的做周汇报PPT

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3.时间管理九段课中五色工作法运用到工作和生活中

改进:

1.工作收尾阶段，任务消项清单分细致点，跟清楚和明朗

2、工作方面向考证学习

3、工作之余学习做感兴趣副业知识

四、生活

1、家人的沟通交流2次

2、晚上有空不要在寝室和办公室学习，出去找安静地方学习，同时在附近找下意中人

3、在跑步锻炼，和健身锻炼，寻找附近志同道合的伙伴

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五、休闲

1、跑步听经典的歌曲和学习唱喜欢歌，放松心情，锻炼唱歌的水平

2、观看我和僵尸有个约会第三部（完）

3、和同事一起观看哪吒之魔童降世

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六、体验

1.在Zoom上异地同❤跑视频聊天，做跑步主持人，和视频跑后拉伸教学

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2、七夕节参加爱要跑出来活动定制纪念奖牌

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3、在樊登读书会抽出七夕节祝福卡送会员卡一张

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七、社交

1、 思维模型讲思维力

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2、易效能PPT践行群伙伴交流学习

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3、Keep上跑步健身分享交流

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八、财富

1.早睡早起睡眠质量良好、晨跑、科学饮食（身体健康财富）

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2.正念冥想Now和阅读Nlp心灵成长（内心健康财富）

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3.思维模型训练营（自我成长财富）、美乐家环保超市学习

通过游戏方式打怪通关得锦囊趣味多多，脑洞大开 A【周检视2019.08.05-08.11】熊文#一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生！

历史本周重要事项：

1、易效能PPT锦囊和脑洞大开作业完成

2、全马训练5周计划完，美乐家环保超市知识学习

3、思维模型训练营打卡和异地同❤跑带队视频跑后拉伸

下个周青蛙：

1、完成下周易效能PPT线上学习锦囊作业和脑洞大开作业

2、keep线上马拉松训练，美乐家环保超市商学院学习

3、思维模型训练营输出死党力学习

感恩分享：

1、感恩易效能PPT90天周会PPT思维分享

2、感恩思维模型伙伴和教练们组织联合周会和主办周日异地同❤跑

3、感恩伙伴分享的美乐家环保超市知识，系统学习后投资美乐家环保超市