早餐:鸡蛋炒西红柿，猪皮碎肉，花生酱生菜沙拉
猪皮肉碎
西红柿炒鸡蛋
花生酱生菜沙拉
中午:白菜生菜，豆角，鸡蛋小火锅，一份粉蒸五花肉鸡肉豆角
这个粉蒸肉是真的好吃，五花肉鸡肉先煎炸再蒸，米粉和豆角吸入了五花肉的油还有自己加的猪油，特别入味。加了花椒，白胡椒，洋葱，小米辣，大蒜，煎炸的时候放上白酒去腥解腻，最后倒扣入盘中，撒上香葱和香菜，成功！五花肉肥而不腻，入口即化。
蒸五花
生酮饮食实验第十六天
豆角和白菜放在下面
小火锅
五花
不酥的盐酥鸡
米粉拌煎炸过后的五花肉
晚上吃的是一个咸鸭蛋，烤肉，还有早上的盐酥鸡，三根小黄瓜
剪过的肉用白菜包着再煎
咸鸭蛋今天的没有流油没拍
有种烧烤的感觉
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本文标题：生酮饮食实验第十六天
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