今天是周末，喜欢早起的我，还是没有六点就起床了，起床之后，散了散步，听了会儿歌，做了一下冥想，收拾一下准备购物。
早餐:一个cheese 鸡蛋，煎蔬菜
中餐:炸猪肉，烤鸡翅，香肠，茄子椰汁冬阴功鱼，一袋花生
晚餐:两份蔬菜猪油渣汤，少许大概六块猪油渣，四块五花肉
cheese egg 只有一个鸡蛋了
鸡枞菌cheese egg 好吃
猪油煎蔬菜好吃
猪油煎花菜好吃
觉得早上吃的很简单，但是实在是没有食材了，把冰箱里所有可以吃的都吃了。出去购买食材
到市场后，实在有点儿饿，感觉低血糖了，买了烤鸡翅，顿时活力满满，觉得烤酱里面有点儿糖，但是不管了应该不多好吃只要15株。
烤鸡翅15株
买了很多菜，五花肉(145一公斤)，有点儿贵但是这一块选的好，贵也值了，骨头(超便宜30株一公斤)，猪肥膘(炼猪油也是30株)，小白菜，菠菜，芹菜，葱，香菜，黄瓜，生菜
五花肉有点儿贵130株
30株满满的骨髓
买完了之后，这里吃的太多了，想吃点儿零食，买了这个炸猪肉，真的很好吃，就是有点儿甜，碳水爆了
炸猪肉30株
好吃就是有点儿甜
之后又买了一根烤串(5株，全是肥肉，不过还很好吃)
到了中午没有吃饭，其实也不饿，但是我买了一袋花生，超市里42克的盐烤花生，这个真的好吃不那么甜了，而且更加香脆。买了一份鱼肉，看着都是油，回去大概下午三点，收拾一下，四点吃了那份茄子冬阴功椰汁鱼，我把汤汁倒了冲淡了一下，因为不喜欢这个椰汁也不喜欢那么辣，总体来说挺好吃挺多的。
这个鱼超级香脂肪多，看鱼皮
这次买了很多东西
买了这个漏勺过滤猪油渣
买了后面的打蛋器没买电池
牛油果三个
开始大展身手了
猪肥膘用热水煮一下，去一下杂质，同时让肥膘加热更好出油，也更好切块(刀不好使)。
猪肥膘用热水煮一下
五花肉煮十五分钟
这个猪油渣超级香，还有点儿脆脆的感觉，一口咬下去，简直外面香脆，里面的油脂又会蹦出来，而且剩下的几乎都是胶原蛋白特别Q弹，同时我加了盐，十三香，黑胡椒粒，黑胡椒粉，花椒，香料叶，所以特别香，味道好极了，比市场卖的还好吃。就是费时间，用电饭锅比较慢，差不多用了我一个多小时。
炸好的猪油渣
这个是炸好的五花肉，味道也特别棒，特别喜欢那个肉皮Q弹。
五花肉
炼好的猪油，特别清亮，我放了葱还有蒜末，这样之后炒菜会更加香
猪油加葱蒜
剩下的猪油
用锅内剩下的猪油和猪油渣炒蔬菜做一个肉末蔬菜汤，有小白菜，其实像黑白菜，芹菜，香菜，葱，蒜。超级好吃，香！
青菜
成品过熟
洗了个碗，时间长了点儿，再加上这是电饭锅，不能大火翻炒，迅速熟制，所以颜色不够鲜艳。
买的骨头
这个骨头用开水煮了大概十分钟，去除浮沫，清洗，打算明天再做，好吃的太花时间了！
骨头里面骨髓超多
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