生酮饮食实验第九天

今天星期日，早上去游泳池游了半个小时，感觉好累呀！晚上吃

的昨天的猪油渣子，还有煎肉，一个咸鸭蛋

生菜 用三明治机烤了一下 生菜配肉生菜好苦 咸鸭蛋没有流油不开心

中午的就比较丰盛了，我做了排骨，又煮了一个咸鸭蛋

骨头吃了五六个

这个骨头我吃了五六个吧！骨髓挺好吃，想熬大骨汤，里面放了桂皮，八角，香叶，花椒，黑胡椒，辣椒，大蒜，洋葱，香菇，盐，是不是我放的东西太多了，怎么汤那么难喝，算了我就吃肉吧！

想吃鳄梨没熟 哎，想哭

中午又吃了一个咸鸭蛋，因为没有鸡蛋就多吃几个咸鸭蛋

终于又吃了一个

下午加晚上

我吃了自己做的菠菜炒五花，一个cheese 煎蛋，五根小黄瓜

菠菜炒肉好吃 烤cheese egg 猪油做的真的很香 里面有cheese 拉丝
菠菜很漂亮

那么多的菠菜就炒了一盘子，真是不出货

今天晚上感觉有点儿头疼，可能手机看多了吧！明天到曼谷移民局做工作签证去