生酮饮食实验第六天

作者: 欢乐谷的时间 | 来源:发表于2018-09-06 08:23 被阅读0次

昨天晚上有点儿睡不安稳,总感觉自己在乱动,难道是身体燃烧脂肪,能量太多了?不明来,今天早上起来感觉还不错,就是觉得血糖有点儿低,必须赶紧吃东西。早上学校的饭菜是猪肉丸配饭,特别符合我的饮食,只是肉丸的瘦肉比较多,我之后又淋了橄榄油一勺。

今天早餐:两个猪油煎蛋,椰子油盐酥鸡一点儿,一碗五花肉丸配两颗生菜,几片白菜

学校的猪肉丸我拿超多 昨天做的煎蛋和盐酥鸡热一下 香喷喷的煎蛋和鸡肉 白菜包猪肉丸

感觉吃完身体就热了起来,这几天身体体温比较热,回复正常了,以前我的身体偏凉。

中午是吃学校的,好吃,酸菜大骨汤,吃了两大碗猪骨头,肉还挺多的,发现猪骨头里面的骨髓特别香。没有照片,青菜就是猪大骨汤里的酸菜还有两根黄瓜,好撑!

晚上和同事涮火锅,重庆火锅,那菜就特别多了,我吃的就是白菜,生菜,黑木耳,金针菇,平菇,杏鲍菇。。。还有五花肉,我选的肉,当然很多很多肥肉了。

一大锅 很多很多 肥肥的猪肉吓坏了她们 重庆火锅

感觉今天晚上吃的肉和菜太多了,没敢喝水,怕撑死。

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