告别拖延症—《拖延心理学》之读书笔记

作者: 苏_冬冬 | 来源:发表于2017-07-17 11:02 被阅读368次
告别拖延症—《拖延心理学》之读书笔记

“拖延”在我的字典里是贬义的,每每有拖延之时,自己都会不自觉地问为什么会拖延是什么原因导致的拖延。

我第一个联想到的就是“时间”,如方鸿渐错过了唐小姐,我的生活中也有好几个朋友错过了机会,而这些错过的时间也是一分一秒过的,只是当你猛然回首,一年五年甚至十年都成为瞬间。还有一种就是迟到大王,我一女同学人又漂亮又可爱会唱歌性格好,属于聚餐必叫之人,就是有迟到的毛病,那么大家一次等两次等没有第三次的,你晚你的我们吃我们的。

我的生活和工作计划性非常强,每一年的12月31日对我而言都是重要的日子,要花时间憧憬新的一年,每个月的1号,制定好月计划,每周一制定好周计划,每一天的早晨想好今天做什么,尽管日子都是年复一年周而复始,但是这些都是必须做的。所以拖延症在我看来是个坏毛病,必须消灭在萌芽状态,其实说到底拖延与懒惰是分不开的,让自己勤快起来,跟拖延说再见。

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最受益的是“聪明摆脱被动拖延的怪圈”,是的,跟拖延者摆明立场和观点,告别拖延。

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网友评论

  • 3731eff84077:特别喜欢你做的读书笔记
    苏_冬冬:@chole巍巍 我们一起学习。读书,写字,特别愉悦。

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