今天非常开心，因为我已经坚持五点早起，十点睡觉一个星期了。
在这一个星期中，我收获很多。
早起让我可以做早餐，做午饭，吃早餐，带午饭去公司，每天坚持自己在家做饭。虽然饭菜不算很丰富，但是比快餐吃的健康。同时通过不断练习，让自己厨艺越来越好。每天吃着自己做的饭菜，看着自己厨艺一天天进步，每天都很开心。
坚持每天早起运动一个小时，让我感受晨间的美好，呼吸晨间的空气，舒缓整个肩部，让我能够以一个舒服的方式开启一天的工作生活。
每天坚持听书、看书、写书，写写每天想写的东西，记录每一天的所见所闻所感。从别人的书中吸取更多的精华，从而融入到自己的书中，形成自己的东西。看着自己每天的小小收获，能够感受到自己在不断蜕变，真的非常感谢现在努力坚持的自己！！
坚持每天在晚上十点左右上床睡觉。只有早睡才能准时早起，没有早睡的人是做不到早起的。因为要想要早起，你必须得要有足够的睡眠时间，只有睡眠充足了，你才有精力去应付每一天的工作。
其实自律并不难，只要你每天像吃饭一样坚持去完成就可以了。坚持每天做一件事，练的是你的意志。一个意志坚定的人，从不会给自己找任何借口，而是会坚持挤出时间去完成它。
现在，我已经坚持早五晚十一个星期了，再努力去坚持一个星期。我相信：坚持下去的我，会越来越好的。
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