高效能教练：如何明确你的目标，并制定每日计划

这是我每天一篇文章的第76天

我们大多数的人都处于迷茫和思维混乱的状态，不知道自己每天该做些什么，也不知道什么对我们来说是重要的，所以我们做事的时候就经常拖延、没有动力。

改变这种现状的第一步，就是设定一个明确可行的目标，然后根据我们的目标来制定计划。

如果我们拥有一个明确的目标，并且知道该怎么一步步去实现它，我们就更容易吃掉青蛙，完成眼前的任务。

那该怎么样设定一个明确可行的目标呢？

1.明确你究竟想要的是什么？

这是最重要的一步，因为方向不对，努力白费，这个需要我们不断地去探索。

2.把你的目标写下来。

比如我的的目标就是成为一个职场高效能教练自明星。

3.给目标设定一个完成的最后期限。

我设定一年之内完成这个目标。

4.列出实现目标需要完成的事项。

我的事项清单：看书、看视频、写文章、发文章、做课程、建社群、写书。

5.根据优先顺序，把清单梳理成一份计划。

每天看书并写一篇文章，然后发表文章，书看得差不多的时候就看视频，然后开发自己的课程，建立自己的社群，同时有计划地写书。

6.根据计划，马上采取行动。

我马上可以做的事情就是每天写文章并发表。

7.每天完成一部分任务，向前推进。

每天看一个章节的书，写一篇文章，发表文章到媒体平台。

当我们将目标写下来，开始行动之后，唯一要做的就是持续地行动，决不能停下来。

接着我们要根据目标来制定计划。

我们需要将目标分解成一系列的行动，然后再采取行动，这样我们的做事效率将会变得更高。

也就是说，我们在开始工作之前，把我们要做的事情列一个清单，再开始工作。

当然，我们可以使用番茄工作法和GTD中的清单，也可以用纸和笔手写。

那具体怎么来制定计划呢？

首先，制定总计划，写上所有相关的事情。

其次，制定月计划，写下下一个月要做的事情。

再次，制定周计划，写下下一周要做的事情。

最后，制定日计划，根据月计划和周计划，写上第二天要做的事情。

总之，我们的计划越周密，我们就越容易吃掉青蛙，持续不断地保持行动。

我是杨恒，高效能提升教练，职场高效能教练第一人，专注个人学习效率和工作效率提升方法和工具研究，我的微信：742352724。