爆炸手札：
2014年末的时候，潘小瓜因为跑步追地铁而爆红网络，大众眼里他是一个很会跑步的人，他确实是，而那些看不见的过往里一次次奔跑都是他孤独的自我挑战。
我从前念书的时候就是体育生，每天都要跑步，要训练，我很感谢从前我认真跑的每一次步，他们都是有意义的。
我们家在东北，冬天的时候特别冷，零下三十多度，早上大家很早天不亮就要去学校训练，小孩儿嘛总是贪睡懒觉，尤其是在天冷的时候。
那时候我们的体育老师就是我们的教练，教练每天都会给大家指导指导动作，然后带着大家练习，因为体育生训练都是早上四五点，所以教练就每天必须三点多起来给大家开训练馆的门准备器材等大家过来。其实当时还是有偷懒的事儿，跟哥们两人装“诶呀呀，抽筋了，帮我掰一掰腿”逃避跑步，后来也被教练发现了，也挺惭愧的。
就记得有一次，教练带着我们练完了之后我们自己练习，然后结束的时候我和哥们一起经过教练办公室，然后发现他在桌子上趴着睡着了，看起来特别疲惫，然后我们就特别心疼。因为其实老师白天还有工作，而且后来我们知道他早上给大家训练是无偿义务的。
那一次之后我们就都非常拼命的训练，非常努力的提高自己的跑步成绩，就感觉好像都是为了不辜负教练的辛苦。然后体育生嘛大多成绩不好，也是教练为我们向学校老师争取，给我们补习上课。
其实如果没有跑步，没有运动，没有那一位尽心尽力的教练，我也不知道现在会在哪里，有没有念得了大学。
跑步给我更多的还有自信心和成就感吧，不只是跑地铁这件事情，之前不断地奔跑当中超越别人超越自己，不断地超越是我成就感的源泉。跑地铁这件事情最初没有想太多，只是就想做这么个事儿，也算是一种自我挑战，随之而来的收获是我从未预料到的。
现在当了很长时间的体育老师网球教练，常常就会想起我之前的教练，所以我对学生都非常设身处地为他们着想。也有很多人，因为跑步跑不好，或者因为打球打不好，就觉得自己不适合运动，其实我觉得不是这样的。现在各种各样的运动项目非常多，而且一些新的运动正在兴起，总有一款运动会是适合你的，你千万不要放弃。
运动真的是太重要了，他在生活的每一个方面在每一个人的生命里面，它不仅仅是会让你健康，还会让你保持开心乐观，也让你交到很多好朋友。
每一次奔跑都是有意义的，失败的唯一途径就只有半途而废。
（本文载于“有野运动”微信公众号）
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