365/198
2.共同协商。
大目标明确之后，就要进行具体的统筹安排了，这也就是平时所说的定计划。定计划的时候一定要兼顾全局，避免时间和项目上的冲突，尽量能列出详细的每日清单。比如，作业：先计算所有作业量，按照每一科各有多少内容，合在一起需要多长时间，然后，细化到预定的每一天，比如估计作业量大约为三个小时。在阅读方面，准备读哪几本书？大致每天需要多长时间等等。以此类推，预算出兴趣或特长班、社会实践等活动每天大约需要多长时间？然后，列出一个每日清单来。至于如何列清单，如何进行优先分级，咱们在前面的课程里（暑假作业）已经说过，不再重复。不过，为了保证计划能够顺利执行，要尽量留出一些灵活机动的时间，比如每天留出一个小时，不做任何安排，每周留出一天也没有具体任务，这样当没办法完成原来预定的目标的时候，还可以有一个调整的空间。最终，你可以将目标写成清单，贴在墙上。每完成一件，划掉它。一天结束，会不会满满的成就感？
3.设立限制。
设立限制之前，一定让孩子明白，之所以设立限制，不是为了控制他，而是为了帮助他实现目标，让计划能够落地生根。具体要设立怎样的限制，需要和孩子一起来商量。但是，咱们可以提建议，比如，让孩子确定黄金时间区域，比如，清晨时间，学习效率比较高，高效学习两个小时，在这期间要手机要断网或者关机，我们也不要轻易去打扰。当然，具体什么时间段设为黄金时间区域，可以根据孩子自己的生物钟和学习规律来确定。另外，在其他的时间段，也可以按照第一性原理进对任务清单进行优先分级，先做完该做的事情，然后再做想做的事情，甚至可以把玩手机等娱乐活动看作完成作业的自我奖励品，或者是一种休息。其实，换一种工作就是休息，能够让孩子养成学习即生活，生活即学习，那是最好不过的事情了。另外还要与孩子一起商定，做出相应的。测试来比如如果不能按时完成预定的目标，可能就要取消一些娱乐性的活动，或者是取消第二天玩手机的资格。
4.坚决执行。
如果孩子在没有约定的时间之内，按自己预定的事情，那么可以给他进行语言的提醒，别让比方说也可以问一下宝贝儿，按照你的计划，你现在应该干什么？如果孩子不听，咱们就不要再多说什么，更不能训斥可以用一些肢体语言提醒他，比如，给他指指手表，让他注意时间。如果他真的不能完成，那就按照前面作出的限制，让他承担相应的后果。当然，特殊情况例外。当然，我们要尽可能地为孩子提供一些支持，比如，准备一个独立房间，在孩子学习期间，我们要给孩子提供一个安静的环境。
网友评论