天冷也要跑起来

这篇文章是为了记录11月份第二次和第三次跑步的情况。记录每次跑步的情况，让跑步成为好习惯，健身并减肥。

本来计划是每天都至少跑3公里的，因为百分之百的坚持更容易，不用花费时间犹豫今天跑，还是明天跑。但是这两次跑步，与上一次跑步中间隔了一天。周六回家过周末了，早上下雨，其实雨不大，完全可以跑。雨停了，也没跑，就是不想跑。

周日早上终于动身了，有太阳，有二侄女的陪伴。我小侄女可喜欢跑步了，我只一句：我们去跑步吧，她立马起床了。跑步也跑在我前面，兴趣盎然。我们在小区内随意跑着，哪里有路跑去哪里，哪里风景好跑去哪里，小侄女喜欢在小路跑，小路曲曲折折，会遇见小亭子，桥，还有各种造型的花坛。

跑步的时候我让侄女给我讲个故事，她欣然答应之后说不会讲。我鼓励她说：现在想一个就行。她讲了一个她看过的电影故事，在听故事的过程中，我有修改淘宝昵称，试了几个都显示已被使用，艾米啊啥的，后来用侄女故事里的人物来取名的：好心眼儿巨人爱女王。

其实故事的详细情节我并没有仔细听，只听见“巨人”啊，“女王”啊，还有好多个“然后”。好好听小孩说话真难，一方面想给他们锻炼表达能力的机会，一方面又嫌他们说的幼稚。下次再一起跑步就专心跑步，小侄女边跑边说话喝到冷风对嗓子不好，我边跑边看手机容易被绊倒。 天冷也要跑起来

昨天跑步的动力完全来自关于楠姐的一篇报道，楠姐为了上镜更好看，体重从125斤减到82斤，就是因为坚持跑步，出差了也跑。昨天楠姐又发朋友圈了，她说自己的体重只要过100斤，就会开始控制饮食，加上锻炼，100斤一下就胡吃海塞，放飞自我。我的体重啥时候会100斤以下啊？

加油，天冷也要跑起来。

天冷也要跑起来