正面管教工具卡04—认同感受

正面管教工具卡04——先处理心情再处理事情——认同感受

正面管教工具卡04—认同感受

❓什么是感受？

1.一种感觉

2.一种情绪

3.一个形容词

包括高兴 生气  激动 沮丧 着急 平静 害怕 惊喜等等。

❤每个人都有自己得感受，当我们在和孩子沟通的时候，首先要接纳孩子的感受，认同孩子的感受，允许他自由的表达。不要因为孩子表达的是负面的情绪，就去训斥她，或者否定他的感受。

认同孩子的感受，目的不是直接解决问题，而是帮助孩子认识自己的情绪，理解自己的感受，只有这样孩子的情绪才能得到疏导，释放和转化，这也是父母帮助孩子发展自我调节能力最好的方式，但是在日常生活中要做到认同孩子的感受并不容易。

❤案例1：给孩子买了个冰激凌，她刚吃了两口就不不小心点地上了，小一点的孩子可能会大哭大闹，发脾气，四岁以前的孩子会表现的很生气，好像这都是父母的错，在这种情况下，你一般会怎么说呢？

哎呀，掉了没关系，妈妈现在再去给你买一个新的，到如果你很累，或者干着去下一个地方，你会说哭什么哭，你自己不小心弄掉的，还好意思哭！

这两种反应听起来都没什么大的错，但是孩子当时的感受很沮丧，很自责，会觉得我怎么这么不小心，也可能很困惑，我明明拿的好好的，怎么就掉了呢！爸爸妈妈为什么会突然这么生气，但是孩子往往很难用语言去表达自己得感受，他们甚至会很难体会这种难受的，不舒服的情绪到底是什么！

正面教材：那么如果我们要认同孩子的感受应该怎么说呢，用一句简单的话，冰激凌掉了你一定很伤心，你希望它是一个完整的冰激凌。

说明一点，认同孩子的感受不等于认同孩子的行为，有时候我们不能接纳孩子的情绪，是因为接受了孩子的情绪，孩子就不会接受教训，这是对孩子天大的误会。

在大多数情况下，孩子不小心闯的祸，他立刻就知道自己错在哪，比如他不小心把自己喜欢的绘本撕烂了，你不需要训他，他下次也会变得小心一点，同样冰激凌掉在地上了，孩子得到的教训是冰激凌这种东西如果不拿稳，是很容易掉在地上的。

可是如果孩子的感受在第一时间被否认了，或者是忽视了，他就会陷入强烈的反抗和沮丧，根本没有足够的心里空间去面对已经发生的事实，更不愿意对父母去承认错误，

❤认同感受有很多种表达方式，。

案例：比如当孩子的玩具被小朋友抢走了，你会怎么说呢，这有什么好生气的，大方一点嘛，如果我们要认同孩子的感受，我可以跟孩子说，听起来你很生气，你希望他拿走小汽车之前可以先问问你。

案例：当孩子在公园玩得天都快黑了关门了都不愿意回家，不去命令他马上跟你回家，而是蹲下来跟他说。宝贝你今天玩得特别开心，现在公园要关门了，这让你很伤心  很舍不得。

❤认同感受，就是帮孩子把他心里的感受和最真实的想法说出来。

❤最近学了正面管教的方法，我利用起来了，对我家菇凉很有效果，最近变得很听话，很多事情都比较自觉起来了，理解孩子内心的感受，孩子也会理解你！

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