倾听高手的“三步上篮”姿势

作者: 博雅大师兄 | 来源:发表于2016-03-29 22:18 被阅读94次

    毫无疑问,我们每天都要与他人进行交流,或多或少、或长或短。整个交流的过程既包括自己怎么去说,更重要的还是如何倾听,因为:

    善于倾听的人是有耐心的人,也是情商较高,人们乐于交往的人;

    善于倾听的人是会思考的人,也是智商较高,人们喜欢接触的人;

    善于倾听的人是有礼貌的人,也是富含修养,人们尊敬佩服的人。

    即使我们非常清楚倾听的重要性乃至必要性,可事实上却很少有人思考如何做才是善于倾听会倾听,这个倾听的姿势到底该怎么摆才好看?

    我们在自己的脑海中与之相关的情境无非是诸如“全神贯注倾听”、“听得很认真”、“静静地听你说”……有人和我们交代一件事情时,为了把握好所有的细节,我们全神贯注、屏气凝神;学校里老师站在讲台讲课,我们在座位上听得很认真;在会议室里开会时静静地听着领导说……

    倾听自然就是听别人说话,为何不换一个角度,站在对方的角度来思考这样一个问题:他需要什么样的倾听者?最为直白的诉求,当我们说话时自然要求别人在听,并且听懂了,让我感觉没有白费口舌。所以,从说话者的角度再反观倾听,可以分为以下三步:

    第一步:让说话者知道我们在听。对此我们常常用一些口语:好的、嗯、啊、OK、等等来回应,有一个简单的互动,以证明我们真的在听。

    第二步:让说话者明确我们听懂了。怎么做?最为简单和有效的方法就是用自己的话来进行简单复述,以验证我们复述的和对方说的意思是否一样,对方也方便确定你是否明白他的意思。

    第三步:行为表示。别人跟你说话或多或少、或强或弱都是有一定目的的,所以在第二步的基础上,你要有行为表示。


    举个例子:有一次我和SCW社群(说话改变世界,Speaking Changs the World的简称)的一位学员交流时提到一点:讲好一个故事最为主要的是抓住重要细节进行描写和刻画。就针对这句话,我们进行三步分解动作:

    1、好的/OK。

    2、你的意思是说:“描写和刻画好重要的细节就可以使自己讲述的故事更加动人?”

    3、我现在就把这一个要点记录下来,在下次训练时把握好细节。

    三步走下来,逐一满足了对方的心理诉求和表达需要,他或许会惊讶地称赞:

    你真聪明!

    我太喜欢你了!

    你真很懂我,谢谢!

    其实这三步如同我们打篮球时的“三步上篮”,一步一步地来,分清楚一二三,又是一气呵成,行云流水,球进入篮筐之时,也正是我们完成一次积极交流,促进人际关系和美好生活的时刻。、

    值得一提的是,越是正式的重要的场合,这个姿势施展的空间就越大,就如同打篮球需要一块场地,相反地,在卧室和厨房就很难施展。比如你的朋友对你说:“帮我拿一下我的杯子”,如果你还生搬硬套按照三步来,就显得有些迂腐可笑。

    以上就是与大家分享的一个倾听高手必须熟练掌握的“三步上篮”姿势,再配合微笑、眼神等身体语言,那真是无与伦比的美丽。假如你此时此刻就站在我的对面,你将会如何表现,证明自己是一个倾听高手呢?

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