有些延续千年的坐月子陋习还有哪些人在遵守，你怎么看？

在回答这个问题之前，我先说个事情。我有一个朋友才到加拿大没几天，微信聊天说和媳妇关系不怎么好。原因是看不惯媳妇，还没出月子地，又是洗头，又是洗澡，还经常出门，到超市购物，更有甚者在超市里还买冰激凌吃。一个传统的中国女人，带着传统的陪侍坐月子的理念，满怀信心的到了大洋彼岸，看见的却是这样一种与自己观念格格不入的情景，现实把自己的传统观念撞的粉碎，内心肯定是不平静的，一个心直可快的她不可能不说，而年轻人又不可能墨守成规，接受新思想新潮流较快，必然会对婆婆的观点进行否认，矛盾由此产生。

这样看来，还在遵守月子地里传统习惯的，就要属我朋友这样的传统女性了。她们可能不在少数，还具有一定的代表性。

看样子我朋友没能走出传统陪待月子的误区。也许我发文她看到后会有所领悟。但愿能帮到她。

我们有些观念真的是落伍了。

误区(陋习)：

一.不洗头、不洗澡

上传下效。月子地里不洗澡、不洗头，产妇月子地里不见水，这好像是婆婆严守的铁律。她们认为产妇养孩子动了筋骨。洗头发，发阴天的时候头会疼；洗澡对身体伤害就更大了，万一不小心着了凉，以后身体不是这疼就是那疼。

可医学的解释是：“顺产出院即可淋浴，剖宫产出院一周后可淋浴，禁止盆浴。”这样一说只要产妇精神好，又有体力，注意时间不要长，注意保暖，有什么不能洗的？产妇注意清洁卫生，还能避免产褥感染。

有时候我们真的得问自己，我们是不是真的落伍了？社会高速发展的今天，我们的观念是不是太陈旧？是不是当重新认识改变自己固有的理念和习惯？

二.不玩手机，不看电视

以前有手机有电视吗？没有。我们还能要求今天的孩子像以前那样做一个纯粹的月子吗？显然已不符合现实。月子地里用眼过度，何况又是辐射性较大的电子产品，注意保护眼睛，注意劳逸结合，想必年轻人不会不知道。婆婆稍加提醒就可以了，不要太纠结。

三.不刷牙

至八零后以前的人坐月子子，恐怕没有人在月子地里刷过牙。因为戒律在哪儿呢，月子地里是不可以出门的，即便牙齿再臭也是臭在家里。可现在有几个年轻人还铁守这种戒律？哪怕隔两天刷一次牙也可以呀，一个月不刷牙太恐怖了，哪怕用淡盐水漱漱口也可以呀。

有个网友说，她出了月子，想吃猪蹄。可牙齿不给力。什么原因？很简单，月子里牙齿没保护的好。是滋生的细菌和缺钙，毁了它一口好牙。

医生说月子里三天后就可以刷牙，再以后用刷毛软一点的，不用凉水用温水刷牙这样做不会损伤牙齿，而是保护了牙齿。

四.不出门、不运动

禁足。月子地里这个戒律也是相当严的。传统认为。坐月子的女人，不出门，便不会吹到风；女人还需要静养调理，不适宜运动。其实绝对禁止没有道理。选择下床适当活动。选择无风的天。出门逛逛超市，呼吸一下新鲜空气也未尝不可。

1.静脉血栓说。产妇静脉血栓的病例不是没有，只是在传统观念束缚下没能及时认识而已，是长时间卧床缺乏运动而致。

2.内腔下垂说。说是运动所致，缺乏科学说服力。只有长期卧床不注意活动，才可能造成子宫下垂。

删掉这个老黄历吧，只有运动才能给我们带来生命的活力，也才能尽快帮助孕妇尽早恢复到孕前状态。

五.红糖补气、补血

产妇产后体质很虚，月子地里补血，补气是对的。产妇的食物都是以增加糖分为主，而我们大部分人会优选红糖，认为红糖更能补血，补气吧！其实这是一个误区。应该穿插使用红糖白糖，不能过多的食用红糖，那样会引起、增加产妇阴道出血症状。

六.不吃盐

产妇体虚，以补血、补气，甜食居多。是不是就不能吃盐呢？月子地里的产妇，体虚、多汗，纳流失较多，体内电解质会失衡。我们主张清淡，但不是绝对的禁止食盐。

七.不吃水果(属生冷食物)

产妇分娩，大量消耗体力，代谢降低，体质由内热到虚寒，中医主张宜温。从保护牙齿的角度考虑，阻止媳妇吃冰淇淋，这种刚从冰箱里拿出来的冷冻食物是对的，但没必要阻止媳妇吃苹果等补充，均衡体内维生素含量的水果。不是绝对的不能吃，而是怎样去吃。如果水果刚从冰箱里拿出来，那就放一放，到了常温再吃。如果立刻想吃，可以温热一下。

我的看法就是这些了，也许不够完整，你有什么看法，欢迎留言评论。

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