如何在公众演讲时不再害怕

今天上班利用空闲时间看了”演讲怕什么”的视频，也就是在公众演讲时需要注意什么，才不会让自己紧张？

视频通过一段影片让我们学习到四点建议，故事是这样的:牧师吉尔将在下周日上台说教，虽然之前有过相关经验，但这次所要面对的主教让他感到有些紧张不安，于是吉尔想请教一下曾做过演讲的佩吉，在与吉尔谈话的过程中，佩吉给出了关于演讲的四条建议:

第一，明确演讲主题和内容，这是决定你演讲成功与否的实质与关键。内容是演讲的关键，要提前确定好内容和主题。

第二:在演讲之前做好充分的准备，并且信任自己将要出售的产品或将要表达的观点，这会让你自己不再那么紧张。心有紧张都是没有自信的表现，而没有自信就是因为在演讲前对内容没有做好充分的准备。所以，公众演说要提前多练习，甚至对所讲内容要做到滚瓜烂熟。

第三，搜寻一些观众，然后与他们之间做眼神的交流，这会帮助你在演讲过程中集中精神。在演讲的过程中不要东张西望，或者看天花板，与观众做好眼神的互动很重要。

第四，对于比较复杂的内容，要采用简单易懂的语言表达方式，做到深入浅出，以便于大家理解，产生共鸣。如果都用专业术语观众会听不懂，而不能更好的互动。

以上是关于公众演说的四条建议，值得学习！