“你看多好的天气啊,出去走走吧。”“可是,阳光很刺眼啊”“我没有运动服,没有一双好的跑鞋”“我太久没运动了需要拉伸一下”“我跑不了啊,跑一下全身都散了,今天就没精神了”“不如下次吧……”每次看到朋友圈朋友发各种运动的照片,心就痒痒的很想去运动,可每次都会给自己一堆堆的借口。
《自控力》里面有一句话刺痛了我的心:“为什么说,明天总会有时间做?”“明天和今天毫无区别”,是的,明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。今天不去做,明天也一样不去。
昨天下午,我出门前就穿上了跑鞋,我告诉自己,哪怕跑不动了,走也要走一圈。Go!于是我真的踏出了,我心的落地了。那一刻我觉得无比的舒畅,我对自己的承诺做到了。那个我在心中每天都期望明天的自己做的事情,我真的跑出去了。
围着我们村子跑一圈,刚好3公里。我做了简单的拉伸后,就开始快速地竞走,小鸟在头顶叽叽咋咋地叫着,奏乐着欢迎曲。小路两旁都种满了树,一面靠山,另一面一望无尽,我看到广阔的天空,蓝天白云,还有碧绿的草。随手可得的大自然,我却把自己困在家了。
真的跑步了,我的身体很轻盈,没有想象中的不适感,反而觉得很舒畅。仿佛内心积累的能量终于可以释放了,血液开始加快流动,促进血液循环。风迎面而来,那一刻我感到全所未有的放松,我兴奋地想和别人分享我此刻的快乐,真好,那一刻……
在书上我看到一句话:“想象未来的自己,那时候的自己如果真的可以时光倒流,想和现在的自己说什么呢?”我想未来的自己,一定要我好好爱惜自己的身体,坚守自己的承诺,继续做一个善良的女子。
如今社会很多人都会患有多多少少的拖延症,当我遇见一件事情让我感到压力,或者有厌恶感的时候,我就会拖延,不想去做。对于户外运动这件事情,我给太多借口自己。最难的就是穿上跑鞋,踏出第一步。只要开始跑了,那么一圈三公里,无论怎么都要跑完。在路上开始了就没有任何的借口会中途放弃,因为路只有一条,总该回家。
我想很多人都和我一样,运动是一直想去做但是都期待明天那个更好的自己来完成。然而就这样跑鞋一直都没有穿过,直到不合适穿了。昨天,我穿起跑鞋的那一刻,我觉得脚步变得轻盈了,路走得更加踏实了。或许这样的感觉,只有在真正行动了,才会有的。
跑步真的不难,难的就是穿起跑鞋,发出的那一刻。你会见到将来不一样的自己,路上也会遇到不一样的风景。
今早的日出愿你们都有一个美好的早晨,想做一件事,就从第一步开始吧!
网友评论
谢谢你善意的冷水,回你纪念日快乐。