一个小硕&二宝辣妈坚持了多年的六个好习惯

文/简舒悦

一个小硕&二宝辣妈坚持了多年的六个好习惯

曾经的我，做事情三分钟热度，虎头蛇尾，耐不住性子，沉不住气。

每天总是无头苍蝇般瞎忙，老是被一些琐碎所牵绊，工作学习弄得一团糟。感觉面前有一个硕大无比，深不见底的漩涡，周围有无数双十分有力的手，毫不留情的使劲把你往下推，连眨眼的功夫都不给。更不要说你试图去坚持点什么。

有次，坐在海边的岩石上，广袤的大海，习习的海风，让我前所未有的平静。

想到碌碌而无为，忙累又不充实的现状。我突然很害怕，害怕有一天我的孩子们会成为我的翻版。我真的不能再那么陀螺下去了，我要给孩子们树立一个好的榜样，我要尝试做出积极的改变。

01早起

一个小硕&二宝辣妈坚持了多年的六个好习惯

大学时，通宵追剧，彻夜游戏，打植物僵尸，打到软骨凸起，第二天还要顶着一颗疼痛欲裂的脑袋去听课。

工作后，为改一个方案，可以熬到夜里两三点。特别是有了两个孩子后，晚睡更是成了家常便饭，通常是等孩子们睡着了后，十一二点了，才开始自己白天未了的工作，还有那堆积如山的家务，一点之前就没睡过觉。

可是，我发现，即便我熬的再晚，累的再惨，效率却不高，经常会重复的犯一些低级错误，人，也疲惫的几近崩溃。

我想到了“早起”，它可能不会包治百病，但或许对改变我的现状有用。

于是，我选择了早起早睡。每天晚上8：30就带领孩子们上床，最开始的时候，基本都得9:30才能全部入睡，慢慢的，9点以前就能睡着了。

由于睡得早睡得饱，每天早上4点多，我就醒来且迅速起床了，如果按大家平均7点起床的话，每天早上我都多出来了3个小时。

起床后，趁着脑子清醒，先处理那些重要且需要动脑的事情，然后再顺次做一些别的事情。

这样一来，早上这段时间就变得从容不迫，且收获满满了，原来那种“早上=打仗”的情况彻底改变了。

但是，切记，早起的前提是早睡，不然，并卵。开始，早睡两三个小时，你做不到，可以尝试，先从早睡10分钟20分钟试试。

02运动

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“生命在于运动”说都会说，可是做起来，尤其是坚持做下来就很难了。

不过，我自觉做的还不错（害羞脸）。之前，我也经常头疼脑热的，服药输液更是经常的事儿。

吃药那么苦，打针那么疼，我决定强身健体，把疾病赶跑。

于是，大学开始，除非大雨大雪，我坚持每天晚上绕操场跑3000米。

说来奇怪，坚持一段时间后，真的就没那么多病痛了，人也跟着变得神清气爽起来。

有了孩子后，我还拉上老大和我一起跑，小家伙虽然不是特别胖壮，但是很结实，我想也是得益于我们的锻炼吧。

一点小建议：若是学生党，要充分利用操场这个绝好的健身房，每天早晚跑两圈啊，打打球啊，做什么运动都行，反正别浪费了就是。

若是，有家有孩儿的上班族，也不用抱怨没有时间和场地。距离近的，可以直接走路去上班，这不也是锻炼吗？实在是没时间，晚饭后全家总动员，出去遛两圈，也是好的。

03旅行

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以前的我，很“宅”，宁愿窝在家里睡懒觉也不肯出去跑跑。

一个偶然的机会，我被朋友们擒去爬山。坐在山顶，满眼的碧绿葱翠，柔柔的暖风在脸上略过。那一刻，大脑彻底放空，身心也完全放松。从未有过的惬意，从未有过的宁静。

从此，我爱上了旅行。

时间允许，就约上三五好友，去远一点的地方跋山涉水；时间紧张，就带着孩子们去动物园看看鸵鸟奔跑，孔雀开屏，或者到郊外放放风筝，骑骑自行车，或者干脆在绿色的荒地上撒欢儿跑，和大自然来个亲密接触。

长期坚持下来，不但让自己的工作生活更张弛有度了，还进一步开拓了孩子们的视野，增长了他们的见识。

细细想来，旅行，不见得非得去那些名山大川，也不见得一定要选择深度游，能够放飞心情才是最关键的。

04 真诚微笑

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以前的我，喜怒哀乐全都写在脸上，不懂控制自己的情绪，经常无意间伤害了身边的人。

后来，我发现，面对一个哪怕只有几个月大的孩子，你对他微笑，他也会微笑，你对他虎着脸，他也会对你漠然。

明白这个道理后，我努力快速处理自己的情绪，尝试对身边的人发出真诚的微笑。

没想到这么一个小小的改变，却让我受益匪浅。糟糕的心情也越来越少了，人际关系变得越来越融洽了，不管做什么事情，都好像得心应手多了。

05 学习

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说到“学习”二字，多数人立马想到，读书做题，应付考试。

确实，这些很重要。上学时，我非常用心的去学习各门专业课，多次获得一等奖学金，减轻了父母的负担不说，学到的那些知识，在后来的工作中也派上了很大的用场。

不要轻信“大学里学的东西，工作后能用上1％就不错了！”的说辞，别忘了，能够真正成就你的，往往就是这不起眼的1％！

其实，“学习”包括却不局限于此。

成家后，工作之余，我又认真研究了一些烹饪方法，并加以实践。现在，用我老公的话说“业余厨师”这个名字当之无愧啦。

除此之外，我还自学了建筑、理财等专业知识。不期望能有多大成就，至少，自家买房时，在选房、装修方面能做到心中有谱嘛。还有，怎样配置家庭财产，也能做到心中有数嘛。

作为俩孩子的妈，我还系统自学了育儿知识，了解了孩子各个时期不同的生理和心理特征。这样，跟他们沟通起来，自然能游刃有余啦。

总之，学习，是一辈子的事儿！

06 学会统筹安排手头上的事务

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以前，自认为是个超级圣斗士，总觉得自己精力无限，热情无穷，能够在短时间内处理好一应大小事情。

结果，累了自己，还殃及了别人，让周围的人怨声载道，弄得一地鸡毛。

后来，我想通了，如果把手头上的事情分类的话，大概有这么几类：重要且紧急的、重要而不紧急的、不重要却又紧急的、不重要也不紧急的。

其中最关键最重要的事情总不过20％，若是先把这一部分解决掉了，其他的都不是问题了。

现在的我，就算面临的问题再多，时间再紧迫，都会事先找出那个20％，然后，集中人力物力先去解决它。

结果都不用猜了，做事的效率越来越高了，和别人搭配工作时更有默契了，自然，可供自由支配的时间变得越来越多了。

****最后的最后，凡事“贵在坚持”。再好的方法，再棒的习惯，你若是连续做个三天五天，十天半月就想有质的改变，那只能是痴人说梦。****

****不防先定一个小目标：把那些好习惯，先坚持1年试试，然后，再定个3年，5年后，你将收获一个理想的自己。****

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