用餐日期:2019-05-21
早餐:1个鸡蛋,250纯牛奶,100主食(35燕麦片/70馒头),10g坚果,1粒多维片。加餐(10点)
午餐:100生瘦肉(70熟),50主食,200蔬菜(140熟),5g坚果。加餐(3点半)
晚餐:100生瘦肉(70熟),50主食,200蔬菜(140熟),5g坚果。加餐(9点)
接下来的目标:
学习摄影,导游资格证报名,四级英语考试,挣钱,学习专业知识。
突然意识到知识就是我的敲门砖,所以,学习还是不能放弃。
那些所谓的远方,静下心来,也没有那么强烈。意识到钱很重要,没有钱的旅行就像乞讨,所以现在开始努力学习,努力增长知识,努力蜕变,努力赚钱,努力长大……
其实所谓的远方,不过是为了逃离 其实所谓的远方,不过是为了逃离
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